Как определить консистенцию спермы



Часто долгожданная беременность все не наступает, при этом у женщины вроде бы нет патологий. В этом случае стоит обратить внимание на мужской эякулят, или сперму. Она в процессе зачатия играет не последнюю роль.

Семенная жидкость выделяется мужскими половыми органами во время полового акта. В норме это жидкость белого, беловато-желтого цвета, непрозрачная, иногда – полупрозрачная с оттенками серого. В среднем при каждом семяизвержении из мужской уретры выделяется около 7 мл жидкости.

Чтобы женщине удалось зачать ребенка, достаточно того, чтобы всего лишь 15% от полученных ею сперматозоидов обладали определенной активностью. Однако стоит помнить, что их активность может снизиться в связи с различными заболеваниями, например, инфекциями половых путей. Это, в свою очередь, повлияет и на консистенцию спермы: она может стать как чересчур густой, вязкой, так и, наоборот, жидкой. Качественный и количественный состав спермы определяется при помощи специального анализа – спермограммы.

Сперма может загустеть, если организм обезвожен. Такой эякулят становится причиной бесплодия. Однако это кратковременное состояние организма, которое легко устранить, употребив достаточное количество жидкости. Иногда сперма становится не просто густой, а скорее комковатой. Это уже может свидетельствовать о мужском нездоровье. В частности о недостатке мужского гормона тестостерона, поддержание которого влияет на плодотворное зачатие.

Здоровое питание и качество спермы



Многочисленные исследования подтверждают, что качество спермы напрямую зависит от уровня жизни мужчины. Тесное неудобное белье влияет на консистенцию семенной жидкости и как следствие фертильность мужчины. Доказано, что при более низких температурах уровень активности сперматозоидов возрастает. Консистенция спермы меняется в зависимости от рациона питания конкретного человека. Известно, что вкусовые качества эякулята варьируются в зависимости от конкретных продуктов питания.

Для здоровой спермы необходимо правильное питание, отказ от алкоголя и табака, употребление богатой белками пищи, фолиевая кислота, продукты, богатые селеном и цинком. Это почти всегда помогает нормализовать качественный состав спермы, что в дальнейшем приводит к долгожданному зачатию.

Стоит отметить, если мужчина заметил, что на протяжении более двух недель количественный и качественный состав спермы изменился, то стоит обратиться к врачу за консультацией.