Собирать мяту рекомендуется до ее цветения, которое длится с июня по сентябрь. Именно в это время стебли и листья растения содержат большое количество эфирного масла. Его активно используют в парфюмерии, косметологии, фармацевтической и пищевой промышленности.
Мяту особенно ценят в терапевтической области медицины. Она обладает успокаивающими, болеутоляющими, сосудорасширяющими и противовоспалительными свойствами.
Мята мягко воздействует на нервную систему, нормализуя ее работу. Для этого нужно приложить ко лбу свежие листья растения или смазать виски эфирным маслом. В результате улучшается работа мозга, исчезает бессонница, головная боль, нервное напряжение, стресс.
Воздействуя на сердце, мята успокаивает частое сердцебиение, стимулирует кровообращение и понижает артериальное давление. С этой целью мяту смешивают с ромашкой в пропорции 1:1 и добавляют 1/2 части валерианы. Из полученной смеси необходимо приготовить настой и употреблять его по 1/3 стакана каждый день.
Благодаря ментолу, который является главным компонентом эфирного масла, мята применяется для дезинфекции ротовой полости, избавления от перхоти, ухода за жирной и проблемной кожей, а также при лечении простудных заболеваний. Ее можно использовать для ингаляций, добавляя несколько капель масла в кипяток, или приготовления мятного чая, заваривая 1 столовую ложку сухой травы в стакане кипятка.
Это растение часто используется в качестве приправы к различным блюдам. Оно придает пище приятный аромат, улучшает пищеварение и обладает желчегонным эффектом. При болях в животе необходимо залить 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Полученный настой следует принимать по 1 столовой ложке каждые 3 часа. Чтобы избавиться от тошноты, нужно добавить 20-25 капель эфирного масла в стакан с кипяченой водой комнатной температуры.
Как бы ни была хороша мята, у нее есть и отрицательные свойства. Регулярное ее применение может обострить варикозное расширение вен, поэтому людям, страдающим данным заболеванием, от мяты лучше отказаться. Также не стоит использовать это растение тем, у кого пониженное давление. Мята противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией на ментол, беременным и кормящим женщинам, а также детям в возрасте до 3 лет.
Злоупотребление препаратами, содержащими мятное масло, может привести к проблемам с потенцией у мужчин. Не следует применять их и женщинам, которые испытывают затруднения с зачатием.
Полезные свойства и применение мяты
Мяту особенно ценят в терапевтической области медицины. Она обладает успокаивающими, болеутоляющими, сосудорасширяющими и противовоспалительными свойствами.
Мята мягко воздействует на нервную систему, нормализуя ее работу. Для этого нужно приложить ко лбу свежие листья растения или смазать виски эфирным маслом. В результате улучшается работа мозга, исчезает бессонница, головная боль, нервное напряжение, стресс.
Воздействуя на сердце, мята успокаивает частое сердцебиение, стимулирует кровообращение и понижает артериальное давление. С этой целью мяту смешивают с ромашкой в пропорции 1:1 и добавляют 1/2 части валерианы. Из полученной смеси необходимо приготовить настой и употреблять его по 1/3 стакана каждый день.
Благодаря ментолу, который является главным компонентом эфирного масла, мята применяется для дезинфекции ротовой полости, избавления от перхоти, ухода за жирной и проблемной кожей, а также при лечении простудных заболеваний. Ее можно использовать для ингаляций, добавляя несколько капель масла в кипяток, или приготовления мятного чая, заваривая 1 столовую ложку сухой травы в стакане кипятка.
Это растение часто используется в качестве приправы к различным блюдам. Оно придает пище приятный аромат, улучшает пищеварение и обладает желчегонным эффектом. При болях в животе необходимо залить 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Полученный настой следует принимать по 1 столовой ложке каждые 3 часа. Чтобы избавиться от тошноты, нужно добавить 20-25 капель эфирного масла в стакан с кипяченой водой комнатной температуры.
Противопоказания
Как бы ни была хороша мята, у нее есть и отрицательные свойства. Регулярное ее применение может обострить варикозное расширение вен, поэтому людям, страдающим данным заболеванием, от мяты лучше отказаться. Также не стоит использовать это растение тем, у кого пониженное давление. Мята противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией на ментол, беременным и кормящим женщинам, а также детям в возрасте до 3 лет.
Злоупотребление препаратами, содержащими мятное масло, может привести к проблемам с потенцией у мужчин. Не следует применять их и женщинам, которые испытывают затруднения с зачатием.
Связанная статья
Чем полезна мята для женщин
