Спортивная акробатика как вид спорта

Одним из самых зрелищных и красивых видов спорта считается спортивная акробатика. Соревнования по ней больше напоминают яркие и эффектные цирковые выступления, чем просто выполнение какой-то стандартной программы. Заключается данный вид спорта в выполнении некоторых акробатических упражнений, в том числе связанных с сохранением равновесия и вращением тела с наличием либо отсутствием опоры.

Из истории спортивной акробатики

Спортивная акробатика оформилась в самостоятельный вид спорта в 1932 году. Это случилось на 10-х Олимпийских играх, когда акробатические прыжки у мужчин вошли в программу соревнований по гимнастике в качестве отдельного вида спорта. После этого стали проводиться соревнования по акробатике в различных странах: США, Великобритании и т.д. В СССР акробатика отделилась от гимнастики только в конце 1930-х годов - первый чемпионат состоялся в 1939 году.

Среди женщин соревнования стали проводиться с 1940 года, а первые юношеские соревнования прошли в 1951 году. Первые чемпионы мира по спортивной акробатике в личном зачете были выявлены на чемпионате мира в Москве в 1974 году. Ими стали 13 спортсменов из СССР. А первый Кубок мира был разыгран годом позже в Швейцарии.

Сейчас Международная федерация акробатики входит в состав Международной федерации гимнастики, и это несет ряд проблем по поводу представления спортивной акробатики на Олимпийских играх. География этого вида спорта не так широка, как это необходимо для его включения в программу Игр.

Соревнования

В соревнования по спортивной акробатике входят следующие виды выступлений: акробатические прыжки (женские и мужские), упражнения в парах (мужских, женских или смешанных), групповые упражнения (у женщин – втроем, у мужчин – вчетвером).

В каждом виде выступлений спортсмены включают в программу по два обязательных упражнения и два произвольных: в прыжках – разные виды сальто, в групповых и парных выступлениях – статические и темповые упражнения. Оцениваются все выступления по стандартам, принятым в спортивной гимнастике.

Юношеские соревнования проводятся в трех возрастных группах: с 11 до 16 лет, с 12 до 18 лет, с 13 до 19 лет. Стоит отметить, что пары или группы, которые соревновались в одной из этих категорий, не могут выступать параллельно в другой возрастной категории, даже если они подходят для нее. Также проводятся соревнования среди взрослых, причем те спортсмены, которые предварительно участвовали в юношеских соревнованиях, параллельно выступать во взрослых соревнованиях тоже не могут.

Занятия спортивной акробатикой

Начинать занятия спортивной акробатикой лучше в раннем детстве, когда нет психологических барьеров и страхов, а тело пластичное, гибкое и легко поддается растяжке. Тогда есть больше шансов разучить акробатические элементы и упражнения, а затем выступать на соревнованиях. Естественно, для этого ребенку необходимо заниматься под началом опытного наставника в детско-юношеской спортивной школе.

Некоторые спортсмены приходят в акробатику не в раннем детстве или переходят в нее из другого вида спорта и, тем не менее, добиваются больших результатов. Как и во многих других видах спорта все зависит от природных возможностей организма, характера, желания и мотивации.

Травмы и болевые ощущения в спортивной акробатике, как и вообще в спорте, не исключены. Однако чаще всего травмы получают не от выполнения какого-то сложного элемента, а из-за недостаточного разогрева мышц, отсутствия страховки со стороны партнера или несоблюдения требования тренера. В целом этот вид спорта не считается травмоопасным.