Сколько литров кислорода в сутки потребляет человек

Количество кислорода, потребляемое человеком в процессе дыхания на протяжении суток - это непостоянное значение, а переменное, зависящее от различного рода факторов.

Количество кислорода, потребляемое человеком

Если человек встанет под струи холодного или достаточно прохладного душа, то количество потребляемого им кислорода возрастет почти на 100%, а отдача углекислого газа увеличится на 150% (по сравнению с условиями при комнатной температуры воздуха). Следовательно, на увеличение частоты дыхательных процессов влияет увеличение теплопотерь человека.

По сравнению с другими организмами, именно растущий и организм человека, работающего много физически, требуют намного большее количество кислорода. Интересная статистика: за один час спящим человеком потребляется 15-20 литров кислорода; во время бодрствования, но когда человек просто лежит, количество поглощаемого кислорода возрастает на 30-35%; у спокойно идущего человека потребляется на 100% больше кислорода; спокойная и легкая работа приводит к увеличению поглощения человеком кислорода на 200%; тяжелая физическая работа требует значительного увеличения поглощаемого кислорода - от 600% и более (в зависимости от интенсивности работы).

Емкость легких человека

На емкость легких человека оказывает значительное влияние и активность его дыхательных процессов. Емкость легких у спортсменов превышает норму на 1-1,5 литра, а емкость легких у профессиональных пловцов может достигать и 6 литров. Соответственно, увеличение емкости легких уменьшает частоту дыхания и увеличивает глубину вдоха.

У обычного человека (не спортсмена) частота дыхания составляет 14-18 вдохов, а у спортсмена - 6–10 в минуту. На протяжении одного полного цикла дыхания человеком вдыхается 400 - 600 кубических сантиметров воздуха, при этом соответственно им поглощается 16-24 сантиметров кубических кислорода и выделяется 14-21 сантиметров кубического углекислого газа.

Рабочий, который занимается тяжелым физическим трудом, при условии, что высокая интенсивность труда, за одну минуту поглощает около 500 кубических сантиметров кислорода. Однако этот же самый рабочий в спокойном состоянии, в стоячем положении за одну минуту поглощает не больше 300 кубических сантиметров кислорода.

Из всего сказанного можно сделать выводы, что на потребность человека в кислороде напрямую влияют такие факторы, как возраст, его образ жизни и интенсивность труда. И даже наличие непродолжительного недостатка кислорода пагубно влияет на жизнедеятельность человеческого организма.