Инструкция
1
Если вам кажется, что ребенок остановился в росте, не следует паниковать. Для начала разберитесь, что явилось причиной этого. Первый фактор, на который следует обратить внимание, - это возраст ребенка. Необходимо знать, что дети растут неравномерно,чередуя периоды «вытяжения» и «округления». В периоды интенсивного роста (первый год жизни, 4-5 лет, пубертатный), когда все органы и системы работают с повышенным напряжением, ребенок вытягивается быстрее. В периоды «округления» темп роста снижается, развиваются внутренние органы. В течение года формирование детей также может быть скачкообразным. У многих из них в весенне-летний период рост ускоряется, а в осенне-зимний - приостанавливается .
2
Также большую роль в задержке роста играют генетические факторы. Невысоким родителям вряд ли стоит ждать ребенка-великана.Кроме того, встречается конституциональная задержка роста, когда до определенного возраста ребенок отстает от сверстников, но в дальнейшем догоняет или даже перегоняет их. Посоветуйтесь с родственниками. Может быть задержка роста в определенном возрасте свойственна детям в вашей семье?
3
Но случается иногда, что и у высоких родителей ребенок стоит последним в шеренге. В этом случае могут быть виноваты неправильное питание, нехватка движения и свежего воздуха. Строже контролируйте рацион, следите, чтобы он был достаточным и полноценным. Не позволяйте ребенку питаться второпях и всухомятку, ограничьте употребление «пустых» продуктов, вроде сладостей, чипсов и сухариков. Лучше замените их фруктами (сухими и свежими) и орехами. Помните, что недостаток белков, витаминов и других питательных веществ вызывает задержку роста. Также ребенку для нормального развития необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе, много двигаться. Проанализируйте режим дня ребенка, обратите внимание, не сидит ли он целый день у телевизора и компьютера в одной позе. Организуйте ежедневные прогулки вдали от загазованных трасс. Летом возите ребенка купаться в открытых водоемах, зимой - кататься на коньках и лыжах. Если нет возможности самостоятельно увеличить двигательную активность малыша, отдайте его в спортивную секцию. Только воздержитесь от видов спорта, тормозящих рост (тяжелая атлетика, гимнастика, акробатика).
4
Самые неприятная причина того, что ребенок плохо растет - это, конечно же, состояние здоровья. Виноваты в этом могут быть нарушения работы эндокринных желез, головного мозга, родовые травмы, внутриутробные патологии, хронические заболевания. Обязательно вовремя проходите обследования у специалистов, сдавайте все анализы. Помните, чем раньше выявится какое-либо отклонение, тем легче его лечить.