Что такое эндометриоз
В основе заболевания лежит ухудшение состояния гормональной и иммунной систем. Гормональные сбои могут возникнуть из-за большого количества эстрогена (женского полового гормона) и значительного недостатка прогестерона, что чаще всего приводит к неконтролируемому разрастанию эндометрия и его неестественному долгому отторжению другими клетками, которое, в свою очередь, сопровождается обильным кровотечением. В таком случае клетки эндометрия попадают в другие неприспособленные для этого органы и ткани, образуя в тех местах множественные участки эндометриоза. Длительный сбой в работе иммунной системы проявляется в том, что иммунитет позволяет «лишним» клеткам эндометрия свободно множится в других тканях. В нормальном организме этого быть не должно, потому что иммунные клетки уничтожают чужеродные образования для других тканей.
Диетологи о заболевании
Диетологи и врачи различных областей запрещают худеть при ряде заболеваний, в перечень которых входит эндометриоз, а говорят о необходимости соблюдения специальной медицинской диеты. Это нужно для нормальной выработки гормонов, потому что только при нормальном сбалансированном питании стабилизируется гормональный фон. Следовательно, те люди, которые лишают свой организм пищи, голодая и недоедая, вредят гормональному фону еще больше, а значит и способствуют развитию эндометриоза. Известно, что жировые клетки сами могут вырабатывать гормон эстроген. Именно этот гормон влияет на рост клеток эндометрия, поэтому резкое уменьшение веса может привести к тому, что нарушится баланс эстрогена. Эндометриоз в таком случае будет прогрессировать.
Питание при эндометриозе
Укрепляют иммунитет с помощью употребления достаточного количества белков растительного и животного происхождения, потому что белки необходимы всем клеткам организма, включая иммунные. Если белки не будут поступать в организм в достаточном количестве, то иммунитет снизится. В большей степени необходимо употребление животных белков, так как они содержат многие незаменимые аминокислоты, необходимые для построения клеток. Для правильного обмена веществ также нужны витамины и минералы, которые поступают в организм со свежими овощами и фруктами. Для того чтобы эта пища приносила пользу, необходимо приготовление еды на пару, либо вареной и тушеной. Режим питания тоже важен: равномерное потребление пищи улучшает обмен веществ.
