Инструкция
1
Психологи определяют счастье как чувство собственной полноты, радости и гармонии взаимоотношений с окружающим миром. Счастье может иметь разные формы: сильное нервное возбуждение у тех, кто любит шумные компании и громкие вечеринки, тихое спокойствие у тех, кто любит остаться наедине с собой и почитать книжку.
2
Феномен счастья имеет один очень большой парадокс: чем больше человек к нему стремится, тем труднее стать счастливим. К тому же, как показывает практика, люди старшего возраста чаще чувствую себе счастливыми, нежели молодежь. То же самое относительно и материального достатка. Более обеспеченный человек может не ощущать того единения с природой и окружающим миром так, как это будет чувствовать бедняк.
3
Интересным является и тот факт, что счастье - это состояние, применимое к одному конкретному человеку. Невозможно говорить о том, что счастлива целая группа людей или же целая страна.
4
На сегодняшний день существует два основных и самых популярных представлений о счастье. Первый взгляд представляет Абрахам Маслоу с его пирамидой потребностей, второй – Виктор Франкл.
5
Абрахам Маслоу видел счастье человека в его самоактуализации, движении к поставленным целям через удовлетворение своих обычных потребностей в еде, сне и безопасности. Таким образом, счастливый человек представляется как талантливый, уравновешенный, мудрый и успешный.
6
Виктор Франкл считал, что счастье – это путь, поиск смысла. А тем, кто стремится к счастью, как цели и конечному удовольствию, никогда его не постичь. Ибо человек настолько концентрируется на конечной точке, что теряет истинный смысл своего движения по жизни, а значит – теряет и счастье.
7
Важным для психологии также есть вопрос об измерении счастья. Для этого используют понятие «субъективного благополучия». «Субъективное благополучие» зависит от удовлетворенности разными аспектами человеческой жизни: социальными, личностными, сексуальными, семейными, трудовыми и т.д.
8
На ощущения счастья также влияют и личностные черты человека: хобби, оптимизм, развлечения, самооценка, экстраверсия. Однако последние исследования показывают, что более счастливыми себя чувствуют люди, которые имеют много межличностных контактов – дружеских, рабочих, семейных, общественных. Счастливые люди меньше времени проводят в одиночестве, ведь они влюблены, у них крепкий брак и верные друзья.
9
Разнообразие подходов к трактовке феномена счастья и огромное количество научных исследований по этой теме еще раз доказывают, насколько он многогранен и сколько неведомых аспектов еще таит.