Вред здоровью



Поначалу, когда телевизоры только появились, было распространено заблуждение о том, что «ящик» представляет собой опасность благодаря излучению, которое исходит из него. Возможно, электронно-лучевые телевизоры и могли излучать что-то вредное, хотя сомнительно, чтобы это действительно было бы настолько ужасно, но современные плазменные и светодиодные экраны точно не имеют никакого излучения вообще. Поэтому про вред подобного рода можно забыть.

Тем не менее, телевизор все же вредит здоровью: он ухудшает зрение. Точно так же влияет на глаза экран компьютера или смартфона. Если вы сидите за компьютером большую часть дня, а его остаток проводите перед телевизором, то вероятность того, что острота зрения упадет в течение нескольких лет, составляет порядка 70%. Поэтому, во-первых, не рекомендуется сидеть слишком близко к экрану; во-вторых, не следует забывать про гимнастику для глаз; и в-третьих, полезно чаще бывать на природе, общаться с друзьями или заниматься спортом, чтобы поддерживать зрение в порядке.

Ожирение



Еще один вредный аспект телевизора заключается, скорее, не в нем самом, а в малоподвижном образе жизни, который обычно ведут любители сериалов и ток-шоу. Если вы садитесь перед телевизором, чтобы посмотреть что-то, то мало того, что затем проводите перед ним долгие часы, так еще и нередко берете с собой что-нибудь пожевать. Так и выходит, что среди тех, кто страдает ожирением, немало любителей расслабиться перед экраном.

Чтобы свести этот эффект к нулю, попробуйте смотреть телевизор по-другому. Прыгайте на скакалке, выполняйте упражнения на растяжку, маршируйте по комнате: делайте любые физические упражнения, пока смотрите ТВ.

Влияние на психику



Еще одно негативное влияние телевидения – это формирование общественного мнения и негативное влияние на психику в целом. Вспомните, когда вы в последний раз видели какие-нибудь приятные новости? Как правило, в эфир пускают то, что вызовет наибольший интерес людей, а это, как ни печально, различные катастрофы и конфликты. Вряд ли зрители будут с увлечением смотреть сюжет о том, как спокойно и счастливо протекает чья-то жизнь.

Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания. Ну и что, что в прошлом году они говорили совсем иное, кто об этом помнит? Немалое количество людей и вовсе не стремится сформировать собственное мнение, предпочитая во всем копировать воспринятые с экрана слова.

Количество насилия и негатива, которое льется на людей с телеэкранов, как выяснили психологи, существенно повышает вероятность развития невроза. Попробуйте ограничить время, которое проводите перед экраном. Не обязательно смотреть новости каждый день. Просто проверьте, как изменится ваше настроение.