Психологическое состояние
Наиболее распространенной причиной самоубийства является тяжелое эмоциональное состояние, например, депрессия, паранойя, шизофрения, расстройство личности и т.д. Если вы замечаете за человеком подобные проявления, вам необходимо внимательнее к нему присмотреться. Многие его действия могут говорить о суицидальных мыслях. Однако необходимо помнить, что большинство их тех, кто страдает психическими расстройствами, не думают о том, чтобы покончить жизнь самоубийством. Поэтому вы должны искать дополнительные подтверждения своим подозрением.
Негативные события в жизни
К мыслям о самоубийстве может привести череда событий в жизни человека, приносящих ему большое количество отрицательных эмоциональных переживаний. В таких ситуациях люди часто ощущают себя, оказавшимися в безвыходной ситуации, они постоянно находятся в подавленном состоянии. По отдельности произошедшие события могут быть не такими серьезными, но если их становится слишком много, человек начинает ощущать все большее психологическое давление. Поговорите с человеком и обратите внимание, не переживает ли он слишком сильно, например, по поводу своих болезней, отсутствия денег. Посмотрите также, не терял ли он близких себе людей и как он это переживает.
Изменения во внешности и поведении
Люди, эмоционально готовые к суициду, могут резко изменить свое поведение. Обратите внимание, как говорит человек, смотрит ли он в глаза, проявляет ли интерес к беседе, не избегает ли он встреч с друзьями и близкими. Кроме того, они могут измениться внешне, например, радикально изменив стиль одежды или прическу. Однако такие изменения всегда кажутся натянутыми, такие люди меняются, чтобы скрыть свое тяжелое эмоциональное состояние. Заметить это часто бывает не сложно.
Перепады в настроении
Признаком суицидальных наклонностей могут быть частые перепады в настроении, а также резкая и необъяснимая потеря интереса к тем или иным вещам. Человек может находиться в веселой компании и даже живо участвовать в беседе, но внезапно впасть в уныние, как только что-либо незначительное напомнит ему о плохих событиях в его жизни. Такие изменения в настроении могут перерасти в депрессию и заставить человека почувствовать себя одиноким. Человек также может быстро потерять интерес к своему хобби или любимой работе и впасть в апатию. Такое поведение часто приводит к принятию необдуманных решений, опасных для самого человека.
Неявные предупреждения
Внимательно слушайте человека, его слова могут подтвердить ваши подозрения. Яркая и эмоциональная беседа о тяжелых событиях в жизни, после которой человек прощается с вами, должна насторожить вас. Обратите внимание на то, какие конструкции присутствуют в его речи. Например, человек может говорить, что он устал от жизни, у него нет желания идти вперед, у него ощущение, что все его бросили и т.д. Все это можно расценивать как попытку рассказать о своих мыслях о самоубийстве.
Прямые угрозы
Человека может прямо заявить о том, что он собирается покончить жизнь самоубийством. Такие слова могут оказаться пустыми угрозами, однако необходимо помнить, что в большинстве случаев, люди с суицидальными наклонностями пытаются предупредить о своих намерениях окружающих. Поэтому никогда не оставляйте такие заявления без внимания и относитесь к ним со всей серьезностью.
