Как вводить свежие овощи в прикорм

При введении овощного прикорма важно помнить, что ребенку подойдут только те продукты, которые характерны для той или иной местности, причем делать это нужно с учетом возраста малыша.

Инструкция

1. Вводить прикорм нужно только с тех овощей, которые быстро перевариваются и не вызывают аллергию у малышей. Для детей, возраст которых составляет 4,5 месяцев, прекрасно подойдут такие овощи как кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, а также обычный или сладкий картофель. Если вашему малышу уже исполнилось 5 месяцев, вы можете давать ему белокочанную капусту, свеклу и тыкву. В том случае, когда компоненты не вызывают аллергической реакции младенца, вы можете начинать их смешивать. В возрасте 6 месяцев ребенка можно кормить морковью и томатами, однако со вторым ингредиентом нужно быть осторожнее. В 7 месяцев в пищу можно добавлять горошек, в 8 - шпинат, лук и чеснок (после термической обработки), в 9 месяцев вы можете кормить дитя укропом, петрушкой и сельдереем, а после года в качестве прикорма можно использовать бобовые культуры, а также редис, репу и свежие огурцы.
2. Если раньше введение прикорма начиналось с фруктового сока, сейчас педиатры советуют начинать его именно с овощей. Вы можете самостоятельно приготовить ребенку пюре при помощи блендера. Все дело в том, что многие фрукты способны вызвать у малыша аллергическую реакцию, кроме того, после своей первой сладкой пищи младенец может отказываться от пресных овощей.
3. При введении прикорма следует помнить, что давать ребенку новый продукт нужно только тогда, когда здоровье малыша в полном порядке. Стоит остерегаться нововведений во время переездов, акклиматизации, профилактических прививок и жаркой погоды. Чтобы ваше дитя не отказывалось от подобной пищи, давать ее нужно с ложечки, причем до кормления грудью, иначе ребенок, будучи сытым, откажется от прикорма.
4. Первое введение нового продукта должно происходить в дневное время, чтобы в дальнейшем вы могли точно отслеживать реакцию ребенка на незнакомую пищу. Если что-то пойдет не так, следует не только прекратить введение прикорма, но и обратиться за помощью к специалисту. Помните, что смешивать ингредиенты в самом начале прикорма нельзя, иначе, в случае проявления аллергической реакции, вы не сможете понять, какой именно продукт ее спровоцировал.
5. Введение овощного прикорма начинается с одной чайной ложки в день, длится на протяжении 7-10 дней, постепенно увеличивая объем употребляемой пищи до 150 г. В возрасте одного года количество введенного продукта на второй неделе может достигать двухсот граммов.