Вам понадобится
  • - покупной скраб или средство домашнего приготовления
Инструкция
1
Скраб - это средство, которое содержит в своем составе абразивные частички - они могут быть разных размеров, используется для ухода за телом и лицом. В продаже представлен его широкий ассортимент, различающийся по своему составу и форме выпуска. Производители часто добавляют туда еще дополнительные компоненты, которые усиливают действие скраба.
2
Если вы решили бороться с целлюлитом с помощью скраба, надо помнить несколько вещей. Во-первых, должно быть комплексное воздействие, которое заключается в правильном питании, физической нагрузке и уходе за кожей. Во-вторых, целлюлит может быть причиной какого-то заболевания: гормональные нарушения, проблемы с кровообращением и т.д.; поэтому для начала надо решить эту проблему, в противном случае, эффекта может и не быть.
3
В связи с большим количеством желающих избавиться от целлюлита все чаще можно увидеть на тюбике со скрабом слово "антицеллюлитный". Ведь раз есть спрос, то будет и товар. При выборе для себя подходящего средства обязательно читайте состав. Если в нем содержится много разных добавок и консервантов, то лучше не стоит его покупать, предпочтение стоит отдавать натуральным компонентам.
4
Действие скраба основано на отшелушивании верхнего слоя кожи, в результате чего она начинает быстрее обновляться, улучшается кровообращение и следовательно, обмен веществ. Это происходит за счет твердых частиц, которые обязательно входят в состав средства. Для того чтобы исключить повреждение кожи, скраб обязательно содержит мыльную основу в виде геля, эмульсии. Все остальные компоненты в виде масел, витаминов и т.д. нужны для большего эффекта, а также для питания.
5
Антицеллюлитный скраб можно сделать и в домашних условиях - по оказываемому действию он не будет уступать покупным, но зато вы будете точно уверены в его натуральности. Самыми распространенными продуктами, которые можно использовать для его приготовления, являются кофе, морская соль, сахар и различные крупы. Их надо перемолоть до достаточно мелкого состояния, т.к. крупные частицы могут повредить кожу. Можно использовать один компонент, а можно сделать смесь из них. За основу для скраба надо взять гель для душа либо оливковое масло или сливки, при желании добавить эфирные масла - антицеллюлитным свойством обладают цитрусовые, масло можжевельника и т.д., но не более 3 капель, иначе можно сжечь кожу.
6
Не стоит пользоваться скрабами каждый день, т.к. кожа теряет свой защитный слой, достаточно пару раз в неделю. Наносить его надо круговыми движениями сверху вниз, а не наоборот, в области живота - по круговой стрелке. В это время происходит и массаж тела, но не стоит увлекаться, достаточно 5-10 минут. Некоторые считают, что чем сильнее они втирают его в кожу, тем лучше эффект, так можно делать только с щадящими средствами с очень мелкими частицами. После душа желательно использовать увлажняющий или питательный крем.
7
Эффект от использования антицеллюлитного скраба есть - кожа становится более гладкой и подтянутой, а чтобы полностью избавиться от целлюлита, надо ввести в свой образ жизни физическую активность и правильное питание. Если вы будете есть много сладкого и жирного, лежа на диване, то действие от этого средства будет сведено к минимуму.