Инструкция
1
Кулинария
Употребляйте семена льна с молочными продуктами – так вы повышаете энергетическую ценность соединений кальция в организме. Добавляйте льняные семена в творог со сметаной, это способствует выведению холестерина. Если употреблять семена льна с молоком при менопаузе, то улучшается общее самочувствие.
Употребляйте семена льна с молочными продуктами – так вы повышаете энергетическую ценность соединений кальция в организме. Добавляйте льняные семена в творог со сметаной, это способствует выведению холестерина. Если употреблять семена льна с молоком при менопаузе, то улучшается общее самочувствие.
2
Применяйте семена льна в качестве добавки при выпечке булочек. Они не только заменят яйца и масло, но и будут отличной присыпкой для мучных изделий. Когда хотите получить пикантный ореховый привкус теста, измельчите обжаренные семена льна и добавьте к остальным продуктам.
3
Полезно добавлять молотое семя в натуральные соки или делать настои. Таким образом, быстрорастворимая клетчатка воздействует на организм в качестве регулятора выделения желудочного сока и рационирует степень сахара в клетках крови.
4
Медицина
Дерматологи советуют использовать льняные семена в виде примочек и компрессов. Используйте их для уменьшения боли после ожогов, размягчения мозолей. Кроме этого, семена льна помогут и при аллергических реакциях на продукты и различных дерматитах.
Дерматологи советуют использовать льняные семена в виде примочек и компрессов. Используйте их для уменьшения боли после ожогов, размягчения мозолей. Кроме этого, семена льна помогут и при аллергических реакциях на продукты и различных дерматитах.
5
Принимайте семена льна в репродуктивном возрасте. Так вы не только регулируете содержание эстрогена в организме, но и проводите профилактику молочницы. Регулярно принимая льняное семя, вы отодвигаете начало климакса и облегчаете его протекание.
6
Применяйте семена льна при болезнях кишечника и желудка. Из них необходимо делать настойки, употреблять которые нужно перед каждым приемом пищи. Используйте льняное семя и при запорах.
7
Косметология
Настой из семян льна применяйте в качестве маски для волос или средства для укладки. Использование такого настоя помогает при секущихся волосах. Не забудьте смочить льняной водой волосы при укладке – так лучше держится ее форма.
Настой из семян льна применяйте в качестве маски для волос или средства для укладки. Использование такого настоя помогает при секущихся волосах. Не забудьте смочить льняной водой волосы при укладке – так лучше держится ее форма.
8
Нанесение семян льна в качестве маски для лица и зоны декольте способствует разглаживанию кожи, улучшает ее цвет и омолаживает. Применяйте семена льна для зрелой кожи рук – так устраняется ее сухость и шелушение. Омега-кислоты в составе семян льна увлажняют эпидермис.
Полезный совет
Одним из важных моментов при использовании семян льна в качестве кулинарного и медицинского средства является использование и употребление жидкости. Если вы будете запивать семена большим количеством воды, то ускорится их набухание в желудке и, следовательно, усвоение. Старайтесь правильно дозировать это средство, поскольку оно имеет слабительный эффект.
Источники:
- Семя льна
- Применение семян льна