Как употреблять грецкие орехи от болезни

Грецкие орехи обладают высокими биологически активными свойствами, благодаря содержанию витаминов (A, группы B, С, Е, К, РР), линолиевой, линоленовой кислот, фитонцидов, минеральных элементов (фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец). С давних пор они используются в качестве лечебного средства.

Полезные свойства грецких орехов

Грецкие орехи являются ценным строительным материалом для построения нервных клеток, клеток мозга и костей. Они помогают восстанавливать силы. Этот продукт рекомендуется после перенесенных тяжелых болезней, людям с заболеваниями нервной системы, с нарушениями кровообращения, кормящим матерям, ведущим малоподвижный образ жизни людям, при болезнях почек, диабете, при тяжелых умственных и физических нагрузках, значительной потере веса, для лечения и профилактики атеросклероза.

В ядрах грецких орехов содержится большое количество магнезии, которая действует на мозг успокаивающе. Употребление этого продукта в моменты стресса способствует снятию нервного напряжения. Чтобы обеспечить организм необходимыми веществами, в день достаточно съедать по 10 шт. в сутки за 3-4 приема. Если свежие орехи усваиваются плохо, их нужно обжарить. Для достижения высокого терапевтического эффекта необходимо тщательно их разжевывать.

Грецкие орехи в народной медицине

В народной медицине при язвенном колите рекомендуется съедать по 2-3 ореха в день в течение 3-4 мес., соблюдая при этом лечебную диету. Через месяц наступит улучшение, а через 4 мес. стойкое выздоровление. В орехах содержится много клетчатки, поэтому они улучшают перистальтику ЖКТ. Также они нормализуют кислотность желудочного сока, способствуют снижению болей и диспепсических явлений. Почти все пациенты с заболеваниями пищеварительного тракта хорошо переносят этот продукт,

Три-четыре грецких ореха, смешанные с медом, являются хорошим средством от бессонницы, головной боли, склероза. Однако слишком большое количество (больше 5 шт. за прием) может спровоцировать спазм сосудов и головную боль. Ядра грецких орехов известны с давних времен как глистогонное средство, также их употребляют при болезнях печени и мочеполовых органов, для укрепления сердечной мышцы. В этих случаях за 1 прием нужно съедать до 30-50 г орехов.

Для лечения импотенции необходимо смешать измельченные ядра с медом в равных пропорциях. Принимать смесь нужно по 2 ч.л. 2-3 р. в день через полчаса после еды, запивая молоком. Курс лечения составляет 20-30 дн. Для регуляции сердечной деятельности и для укрепления организма рекомендуется смесь в равных пропорциях - грецкий орех, инжир, изюм, курага. Принимать средство нужно ежедневно по 1 ст.ложке. При железисто-дефицитной анемии и гипертонии необходимо ежедневно употреблять по 100 г орехов, смешанных с 60 г меда (или без него) в течение 45 дней.