Геронтология - наука, занимающаяся изучением закономерностей старения живых организмов.
Изменения, которым подвергается кожа и другие части тела, зависят от времени и влияния окружающей среды. Старение связано с недостатком воды в организме и несбалансированным питанием, отсутствием физических нагрузок, частым переутомлением и стрессами.
Влияют на организм, особенно на кожу, климатические факторы, к ним относятся жара, холод, ветер. Имеют значение отопление, электричество и т.п. Ускоряет старение неблагоприятная окружающая среда.
Кроме того, к причинам старения человека относят наличие свободных радикалов (разлагают организм изнутри), которые служат причиной многих болезней, таких как атеросклероз, рак и других. Потерю клеткой способности к самовоспроизведению также можно отнести к таким причинам.
Причины того, что люди стареют по-разному, кроются в мышлении, стереотипах, заложенной с детства манере поведения. Если человек занят делом, которое ему нравится, занимается спортом, много путешествует, у него нет времени на скуку или хандру, он чувствует себя молодым, и старость не спешит наступать. Чем больше у человека позитива, чем больше он радуется жизни, проявляет любовь, тем позже приходит старость. Когда человек постоянно проявляет недовольство, всех критикует и винит других людей в своих неудачах, он состаривается гораздо быстрее.
Если человек стремиться быть, как можно более долго молодым, то ему однозначно не стоит злоупотреблять алкоголем, химическими и лекарственными препаратами, которые вызывают зависимость.
Ученые из Великобритании доказали, что старение зависит не только от возраста и окружающей среды, вредных привычек, но и генетической предрасположенности человека. Их открытие, подтвержденное исследованиями, может коренным образом изменить подходы медиков к вопросам здоровья и лечению болезней, которые приходят с возрастом. Возможно ученые и врачи со временем смогут выявлять людей, склонных к раннему старению, разработают различные меры профилактики во избежание этого.
Но нужно понимать, что сам человек может сделать многое для сохранения молодости: ежедневно заниматься гимнастикой или выполнять упражнения (улучшают обмен веществ, усиливают ток крови), совершать прогулки в горы (высота активизирует костный мозг), употреблять в пищу высококалорийные блюда, богатые витаминами и минералами, снизить потребление сахара, отказаться от табака и спиртного, тренировать мозг чтением, изучением чего-нибудь нового, много спать (во сне происходит регенерация клеток организма, а также выделение гормона роста), закаляться.
Причины старения
Изменения, которым подвергается кожа и другие части тела, зависят от времени и влияния окружающей среды. Старение связано с недостатком воды в организме и несбалансированным питанием, отсутствием физических нагрузок, частым переутомлением и стрессами.
Влияют на организм, особенно на кожу, климатические факторы, к ним относятся жара, холод, ветер. Имеют значение отопление, электричество и т.п. Ускоряет старение неблагоприятная окружающая среда.
Кроме того, к причинам старения человека относят наличие свободных радикалов (разлагают организм изнутри), которые служат причиной многих болезней, таких как атеросклероз, рак и других. Потерю клеткой способности к самовоспроизведению также можно отнести к таким причинам.
Разная скорость старения
Причины того, что люди стареют по-разному, кроются в мышлении, стереотипах, заложенной с детства манере поведения. Если человек занят делом, которое ему нравится, занимается спортом, много путешествует, у него нет времени на скуку или хандру, он чувствует себя молодым, и старость не спешит наступать. Чем больше у человека позитива, чем больше он радуется жизни, проявляет любовь, тем позже приходит старость. Когда человек постоянно проявляет недовольство, всех критикует и винит других людей в своих неудачах, он состаривается гораздо быстрее.
Если человек стремиться быть, как можно более долго молодым, то ему однозначно не стоит злоупотреблять алкоголем, химическими и лекарственными препаратами, которые вызывают зависимость.
Ученые из Великобритании доказали, что старение зависит не только от возраста и окружающей среды, вредных привычек, но и генетической предрасположенности человека. Их открытие, подтвержденное исследованиями, может коренным образом изменить подходы медиков к вопросам здоровья и лечению болезней, которые приходят с возрастом. Возможно ученые и врачи со временем смогут выявлять людей, склонных к раннему старению, разработают различные меры профилактики во избежание этого.
Но нужно понимать, что сам человек может сделать многое для сохранения молодости: ежедневно заниматься гимнастикой или выполнять упражнения (улучшают обмен веществ, усиливают ток крови), совершать прогулки в горы (высота активизирует костный мозг), употреблять в пищу высококалорийные блюда, богатые витаминами и минералами, снизить потребление сахара, отказаться от табака и спиртного, тренировать мозг чтением, изучением чего-нибудь нового, много спать (во сне происходит регенерация клеток организма, а также выделение гормона роста), закаляться.
