От каких болезней помогает клубника

Клубника - полезная ягода, услаждающая не только гастрономический, но и эстетический вкус, является к тому же ценным лекарством. Разнообразие витаминов и минералов, которые находятся в этой сладкой ягоде, делают ее настоящим природным энергетиком.

Неприятные состояния, от которых спасет клубника

Наслаждаясь ягодами клубники, человек делает ощутимый вклад в свое здоровье. Регулярное употребление способно вылечить ряд неприятных болезней и состояний, таких как:
- дисбактериоз кишечника;
- запах изо рта;
- низкий гемоглобин;
- выпадение волос;
- расстройство стула;
- авитаминоз;
- повышенное кровяное давление;
- частые инфекции носоглотки;
- расширенный «зоб»;
- боли в суставах.

Употребление клубники – это также профилактика заболевания почек и желудочно-кишечного тракта. Если лакомиться десертами из ягод и молочных продуктов регулярно, то можно застраховать себя от вируса гриппа. В ягоде содержится много минералов в легкоусвояемой форме, а небольшое количество сахара позволяет употреблять клубнику даже диабетикам.

Клубника накапливает йод, поэтому ягода выручает больных с нарушением функций щитовидной железы.

Еще в древности сочную ягодку использовали как потогонное и мочегонное средство, которое ускоряло обменные процессы, одновременно утоляя жажду.

Нежная ягода не травмирует кишечник, своей кислотой, как другие фрукты, а аккуратно воздействует на него, поэтому полезна детям и ослабленным больным.

Благодаря высокому содержанию цинка клубника является природным усилителем потенции.

Как правильно использовать чудотворную силу клубники?

Для достижения лечебного эффекта нужно употреблять не менее 350-400 гр ягод в день в течении всего сезона. Предпочтение следует отдавать грунтовой клубнике, а не тепличной, если есть возможность, есть свежесобранную.

Ягоды не рекомендуется дополнительно подслащивать, это нагружает поджелудочную железу. Лучше усиливать вкус клубники молочными продуктами или делать смузи и коктейли, например, в дуэте с бананами.

Полезны и отвары клубники, для которых каждый день нужно заваривать в термосе по 6-7 ягодок. Пить настой перед едой по полстакана.
После курса такого лечения, который как раз длиться один сезон, наблюдаются следующие изменения:
- понижается сахар в крови;
- нормализуется давление;
- повышается уровень гемоглобина;
- улучшается работа ЖКТ;
- кожа, волосы и ногти выглядят намного здоровее, чем до лечения;
- укрепляется иммунитет;
- исчезает рыхлость и кровоточивость десен.

Регулярное употребление клубники дарит много сил – именно то, что так нужно летом, в сезон хлопот и отпусков!