Что такое БАД
БАДы – это биологически активные добавки. Как правило, концентраты натуральных веществ, выделяемые из сырья растительного, минерального или животного происхождения. БАДы могут быть получены и в процессе химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам.
Биологически активные добавки выпускаются в разных формах. На прилавках аптек их можно встреть в виде экстрактов, бальзамов, настоев и настоек, сиропов, порошков, таблеток, жидких и сухих концентратов.
Какие виды БАДов существуют
Условно БАДы можно разделить на 3 группы: нутрицевтики, парафармацевтики и пробиотики.
Нутрицевтики – это витаминные минеральные добавки, полиненасыщенные жирные кислоты. Они направлены на обогащение рациона компонентами, которые не синтезируются в организме и могут поступать только извне с продуктами питания. Нутрицевтики необходимы для профилактики дефицита витаминов и минералов.
Парафармацевтики - пищевые добавки, которые получают из лекарственных растений, грибов или водорослей. У парафармацевтиков нет пищевой ценности, но они являются веществами, которые необходимы для нормального функционирования организма и правильного протекания биологических процессов. Этот вид БАДов обладает различными свойствами – успокаивающими, мочегонными, противовоспалительными.
Пробиотики – комплексы, в основе которых живые культуры бактерий, например, лактобактерии и бифидобактерии. Действие данных препаратов направлено на профилактику дисбактериозов, чаще всего они используются для вспомогательного лечения.
Чем опасны БАДы во время беременности
На первый взгляд может показаться, что пищевые добавки абсолютно безопасны, поэтому во время беременности их можно применять даже без консультации с врачом. Но это мнение ошибочно. БАДы могут привести к перенасыщению организма активными веществами. В этом случае витаминов и минералов в организм поступит в разы больше, чем требуется для нормального протекания беременности и всех биологических процессов в целом, а это чревато осложнениями. Чтобы этого не произошло, нужно посоветоваться с врачом, ведущим беременность. Он должен оценить необходимость приема БАДов.
Кроме того, многие БАДы содержат травы, которые во время беременности могут оказывать сильное биологическое воздействие на организм, что в самых крайних случаях может спровоцировать даже самопроизвольное прерывание беременности. Некоторые травы обладают мутагенным и канцерогенным действием, снижают свертываемость крови, провоцируя развитие маточных кровотечений, приводят к обезвоживанию или аллергическим реакциям.
Беременность – особый период в жизни женщины, когда к своему организму нужно относиться особенно внимательно и бережно. Чтобы не навредить себе и малышу, нужно всегда прислушиваться к советам врача и не принимать самостоятельно средства, которые кажутся совершенно безопасными. БАДы должны быть подобраны правильно, и в рацион их нужно вводить только под контролем специалиста.
