Как стимулировать эрекцию

У каждого в жизни случаются неудачи. И если они касаются интимной жизни, автоматически переходят в разряд глобальных, особенно у мужчин. Ведь, наверное, каждый представитель сильного пола не приемлет неудач.

Что такое эректильная дисфункция?

Эрекция является тем показателем, который рассказывает о физическом и психическом состоянии мужчины. Практически каждый мужчина в той или иной степени испытывает проблемы с эрекцией. Причин этого более чем достаточно, например, неприятности на работе, трудности в отношениях с женщинами, а также различные заболевания.

Чаще всего к нарушению эрекции ведут наркотики, алкоголь, а еще регулярный прием некоторых медицинских препаратов. Также к данному расстройству ведет постоянное нервное напряжение.

Слабая эрекция не препятствует интимной близости. Даже когда половой орган мужчины не совсем тверд, представитель сильного пола способен испытать оргазм. Кстати, в некоторых случаях алкоголь может усилить возбуждение. Этот показатель очень индивидуален.

Увеличение продолжительности эрекции

Маленькая продолжительность полового акта может помешать получить удовольствие как женщине, так и мужчине. Существует несколько способов продления эрекции.

Часто причиной быстрой эякуляции является стресс. Для того, чтобы снять напряжение, мужчине должен сделать глубокий вдох. Если мужчина научится это делать во время секса, то проявит себя с лучшей стороны.

Еще один способ продлить эрекцию – зажимание пениса. Делать это нужно во время наступления оргазма. Со временем он отступит, а ощущения будут гораздо ярче.

Еще один способ, который применяется во время оргазма – оттягивание яичек. Действие данного метода примерно такое же, как при зажимании пениса.

Довольно действенным способом является втягивание. Но он требует предварительной тренировки мышц, которые расположены между лобком и копчиком. Эякуляция приходит гораздо позже, когда они расслабляются поочередно, а мочевой пузырь свободен.

Повышение эрекции

В первую очередь попытайтесь сосредоточиться на партнерше. Наслаждайтесь процессом и отбрасывайте посторонние мысли. Попробуйте сделать перерыв в интимной жизни. Ведь после голодовки аппетит усиливается.

Хорошим способом стимуляции эрекции является физическая нагрузка. Избегайте застоя крови в тазовой области. Для этого старайтесь чаще передвигаться быстрым шагом.

На стопах человека находится большое количество точек, которые отвечают за сексуальное возбуждения. Поэтому нужно чаще ходить босиком, либо массировать стопы.

Включите в свой распорядок утренний секс. С утра мужской организм вырабатывает множество гормонов, которые стимулируют эрекцию.

Также повысить эрекцию может применение контрастного душа. Нужно поливать область таза теплой и холодной водой. Данная процедура хорошо улучшает кровообращение.

И, разумеется, регулярный секс является хорошим средством повышения эрекции, ведь организм представителя сильного пола реагирует на возбуждение и удовлетворение. Чем чаще мужчина занимается любовью, тем проще ему будет возбудиться вновь.