Почему беременные становятся такими нервными

9 месяцев беременности являются самыми счастливыми и в то же время напряженными и волнительными для женщины. Избежать нервозности и срывов в такое время становится тяжело. Умение справляться с переживаниями и прислушиваться к своему организму потребует некоторого времени и понимания со стороны близких.

Инструкция

1. В первом триместре беременности в организме женщины происходят значительные изменения. Окружающие не смогут заметить их со стороны, но женщина все чувствует на внутреннем уровне. Меняется гормональный фон, отношение к себе и окружающим, самочувствие и общее мировосприятие. Неоднократно замечено, что сильнее всего изменения в характере и поведении женщины ощущают на себе самые близкие люди - муж или родственники. Считается, что таким образом женщина на инстинктивном уровне старается подготовить мужа и близких к рождению малыша. Подготовить к плачу, ночам без сна и некоторым трудностям.
2. Самыми нервными во время беременности считаются первый и третий триместры. В первом женщина еще до конца не понимает, что происходит с ее организмом, которым, в свою очередь, руководят гормоны и инстинкты. Женщина в это время не может размышлять над изменениями организма, а может лишь воспринимать их как должное, отсюда и появляется лишняя нервозность и раздражительность. Некоторые изменения становятся не совсем понятны. Меняются вкусовые предпочтения, любимые запахи могут стать противны, начинает проявлять себя токсикоз. Все эти перемены ставят порой в тупик и заставляют нервничать и волноваться. Многие женщины сами не могут понять, откуда взялась нервозность и раздражение. Почему любящая и заботливая женщина в один миг готова растоптать все на своем пути.
3. Причиной повышенной нервозности может стать неуверенность в завтрашнем дне. Когда беременность протекает с осложнениями или есть жизненные обстоятельства, пугающие мать, сложно оставаться спокойной. Женщина может задаваться многими вопросами о будущей жизни, отношении отца к ребенку, финансовых проблемах.
4. Нервничать женщина может и от физически неприятных ощущений. Они усиливаются с приближением родов. Матка растягивается и начинает давить на соседние органы, повышается нагрузка на ноги и позвоночник. Становится тяжело двигаться и совершать простые действия. Женщина может чувствовать себя беспомощной. Приближающиеся роды заставляют переживать о процессе рождения, благополучии малыша и жизни после его рождения.
5. Врачи пришли к выводу, что повышенная нервозность будущей мамы ведет к сильнейшим скачкам уровня гормонов в организме как самой женщины так и ее малыша. Поэтому стоит научиться слышать себя, своего малыша и близких людей и не подвергать будущего ребенка лишним потрясениям.