Инструкция
1
Оргазм — это реакция тела на физические и эмоциональные ласки. Он случается только при получении хороших впечатлений, правильных действий. Но если есть усталость тела, тяжелые мысли отвлекают, достичь состояния бывает сложно. Не соглашайтесь на секс, если не настроены. Не нужно себя заставлять и пытаться что-то почувствовать, ведь в такой ситуации сложно переключиться, поэтому подождите более подходящего момента.
2
Изучите свое тело, узнайте, что именно возбуждает вас больше всего, а потом расскажите об этом мужчине. Все это лучше выяснять с помощью мастурбации. Вы сможете почувствовать все свои эрогенные зоны, узнаете, как на них воздействовать. Можно использовать секс-игрушки, чтобы сделать процесс еще более увлекательным. Не нужно стесняться. Если женщина сама не знает, что ей приносит положительные эмоции, то как об этом догадается партнер?
3
Существует система упражнений — вумбилдинг, которая помогает испытывать больше оргазмов. В ее основе развитие вагинальных мышц. Регулярные тренировки помогают поддерживать в тонусе женские части тела, к ним чаще приливает кровь, а потом во время секса ощущения становятся более яркими. Научитесь этой гимнастике и выполняйте ее не реже 3 раз в неделю. Вы сможете доставлять и себе, и партнеру новые ощущения, если в процессе близости будете сжимать и расслаблять эту область.
4
Достичь оргазма всегда проще с любимым человеком. Секс с эмоциями — это очень яркие впечатления, и часто тут не играют роли умения партнера, чувства даже его присутствие рядом делают сказочным. Обычно влюбленные испытывают очень яркие ощущения, а чем меньше привязанность, тем больше приходится экспериментировать и приспосабливаться. Выбирайте мужчину, который очень нравится, не соглашайтесь на секс с теми, кто мало знаком или не вызывает ответных ощущений.
5
Понаблюдайте за своим менструальным циклом и силой оргазмов. Обычно в период овуляции чувствительность максимальная, достигнуть пика бывает проще всего. А вот перед критическими днями или сразу после них удовольствие значительно ниже. Это связано с возможностью женщины забеременеть. Чтобы всегда испытывать удовольствие, занимайтесь любовь только в те дни, когда можете получить яркие ощущения.
6
После воздержания чувствительность так же возрастает. Если секса долго не было, а потом он случился, он будет увлекательным и интересным. Перерывы в сексуальной активности также стимулируют удовольствие, но важно понимать, что на такое решится не каждый мужчина. Но его командировки на неделю-другую будут не лишними, так как после возвращения оргазмы обещают быть более выраженными.
