Можно ли носить шпильки при сколиозе

Современные женщины, живущие в мегаполисах, не мыслят себя без высоких каблуков, а особенно без изящных и сексуальных шпилек. Они визуально удлиняют ноги, делают фигуру более стройной, улучшают осанку и придают модницам уверенность в своей неотразимости. Но можно ли носить высокие каблуки при наличии сколиоза?

Инструкция

1. Ортопеды считают шпильки безусловным вредом, особенно по отношению к подросткам, кости которых являются недостаточно окрепшими, а скелет и мышечный корсет еще не завершили свое формирование. Поэтому высокие каблуки могут вызвать деформацию стопы и позвоночника за счет неправильного перераспределения нагрузки на определенные группы мышц. Это и приводит к такому неприятному заболеванию, как приобретенный сколиоз.
2. Чем выше шпильки, тем большую нагрузку вынужден выдерживать позвоночник. Длительное ношение восьмисантиметрового каблука (и выше) может привести не только к усугублению сколиоза, но также и к развитию межпозвоночных грыж, проблем с суставами и поясничным болям. Женщинам со сколиозом следует избегать шпилек, поскольку они нарушают биомеханику стопы, способствуя развитию поперечного или продольного плоскостопия, которое, в свою очередь, усиливает сколиотическую деформацию позвоночника.
3. Если женщина не способна отказаться от ношения шпилек даже в ущерб своему здоровью, она может уменьшить их отрицательное влияние на искривленный позвоночник. Для ежедневного дефиле по улицам города можно выбрать туфли с невысокой шпилькой, высота которой составляет от двух до семи сантиметров. Такая высота улучшает циркуляцию крови и снимает напряжение в нижних отделах сколиотического позвоночника, одновременно снижая давление на проблемные зоны.
4. Также при выборе обуви на шпильках обязательно нужно обращать внимание на ее колодку, которая при качественном выполнении позволяет равномерно нагрузить всю поверхность подошвы. В противном случае, сколиоз будет усугубляться даже при ношении обуви без каблука. Идеальным решением является заказ туфель на шпильке в индивидуальных мастерских, где специалисты делают все необходимые измерения и учитывают потребности искривленного позвоночника при изготовлении колодки и определения высоты каблука. Впрочем, туфли на высокой шпильке при наличии сколиоза все же рекомендуется носить исключительно по торжественным случаям, в другое время отдавая предпочтение более удобной обуви.