Инструкция
1
Про ПМС - предменструальный синдром - часто слагают анекдоты. Мужчины любят шутить на эту тему, хотя на деле смешного в этом мало. Из-за гормональных изменений, происходящих в организме перед началом менструации, женщинам действительно приходится нелегко: настроение меняется от чувства радости до полнейшей обреченности; в эти дни плачут даже те, кто никогда не плачет. Многие женщины испытывают смешанные эмоции, и со стороны может показаться, что вы сами не знаете, чего хотите. К примеру, женщине хочется внимания, в то время как слова и поступки окружающих раздражают. Если вы заметили подобные симптомы, это может означать, что в течение недели-двух у вас начнется менструация.
2
За несколько дней до предполагаемой менструации могут возникать болезненные ощущения в области молочных желез. Грудь будто бы увеличивается в объеме, и нижнее белье может мешать и доставлять неудобства. Женщины также могут испытывать несильную, но неприятную тянущую боль в нижней части живота, в пояснице. Многие жалуются на крутящую боль в суставах, судороги в ногах.
3
Некоторые женщины отмечают, что за неделю до месячных меняются вкусовые предпочтения, хочется чего-нибудь сладкого, но при этом от привычных продуктов может возникать легкая тошнота. Все эти симптомы быстро пройдут с началом менструации. Однако не стоит забывать, что такие же симптомы испытывают и беременные женщины в начале срока. Будьте внимательны и проведите тест на беременность, если месячные задержались хотя бы на один день.
4
Для пубертатного возраста характерно появления высыпаний на коже и повышенная сальность волос. Это расстраивает молодых девушек, но по сути дела огорчаться не стоит, ведь эти признаки говорят о том, что девушка становится женщиной.
5
Для девочек, у которых еще никогда не было месячных, наступление менархе может происходить на фоне увеличения молочных желез и интенсивного роста волос на теле. Как правило, на этапе полового созревания девочки также немного набирают в весе, хотя цикличные колебания веса характерны и для женщин более позднего возраста.
6
Считается, что симптомы предменструального синдрома наиболее явно выражаются до рождения ребенка, а после родов месячные проходят легче. Однако статистика говорит о том, что у большинства женщин гормональные нарушения так и не приходят в норму, а из-за нагрузки, которую женщина испытала в процессе вынашивания ребенка и родов, перед наступлением месячных усиливаются многие недомогания.