Когда и как наступает менопауза

Период менопаузы – естественный этап в жизни женщины. Его наступление свидетельствует об угасании репродуктивной функции. С возрастом количество фолликулов в яичниках уменьшается, а перед наступлением климакса резерв фолликулов истощается практически полностью, снижается и выработка эстрогенов. Климактерический период включает пременопаузу, менопаузу и постменопаузу, а его продолжительность обычно составляет от 2 до 8 лет.

Инструкция

1. В большинстве случаев менопауза наступает в 45-55 лет. Если функция яичников начинает угасать до 45 лет, менопауза считается ранней, если же менструации прекращаются после 55 лет, специалисты говорят о позднем климаксе.
2. Возраст наступления менопаузы до некоторой степени предопределен генетически, многое зависит также от состояния здоровья и образа жизни женщины. Ранняя менопауза может быть обусловлена длительным курением, хроническими стрессами, гинекологическими заболеваниями и перенесенными хирургическими операциями на внутренних половых органах. Преждевременное прекращение менструаций возможно при недостаточной массе тела и постоянных ограничениях в питании – женщины, увлекающиеся строгими диетами, рискуют вступить в климактерический период до 40 лет.
3. Поздняя менопауза чаще отмечается у многодетных матерей, особенно у родивших последнего ребенка в достаточно зрелом возрасте, а также у женщин, длительно принимавших гормональные контрацептивы.
4. С началом пременопаузы менструации становятся более скудными и нерегулярными - длительность цикла увеличивается, а продолжительность менструации сокращается. Возможны кровотечения, не связанные с менструальным циклом. Появляются и другие признаки снижения уровня эстрогенов – приливы жара к голове, шее и верхней половине тела, сухость слизистых оболочек половых органов, головные боли. Нередки такие симптомы как раздражительность, резкие изменения настроения, бессонница, повышенная утомляемость.
5. Период собственно менопаузы отсчитывается со дня окончания последней менструации. Длительность его составляет около года. В это время проявления недостатка женских половых гормонов становятся более заметными – снижается сексуальное влечение, могут участиться приливы, повышается артериальное давление, возможно беспричинное увеличение массы тела.
6. Во время постменопаузы неприятные проявления климакса постепенно ослабевают. Если же приливы, бессонница и высокое давление продолжают беспокоить женщину, следует обратиться к специалисту для назначения заместительной гормональной терапии.
7. Полное угасание функции яичников происходит спустя несколько лет после начала постменопаузы. В это время могут развиться такие нарушения, связанные с дефицитом эстрогенов, как остеопороз, атеросклероз, гипертония, ожирение. Справиться с ними помогут пересмотр рациона, увеличение физических нагрузок, регулярное прохождение медицинских обследований, призванных контролировать состояние здоровья и предупреждать развитие серьезных заболеваний.