Инструкция
1
Внутреннее чутье есть у каждого человека. Но использовать его удается только тем, кто в него верит. Сомневающимся и отрицающим ответы приходить не будут, или они окажутся ложными. Нужно доверять своему чувству, нужно поступать так, как оно говорит. И тогда жизнь станет гораздо проще.
2
Внутренний голос нужно слушать, а для этого иногда следует останавливаться. Если вам предстоит принять важное решение, не торопитесь. Перестаньте волноваться и перебирать возможные варианты решения. Пришло время для согласования с внутренним я. Для этого необходимо найти спокойное место, и просто на какое-то время расслабиться. При этом переведите внимание из головы в сердце, наблюдайте за биением сердца, за дыханием. Остановите бег мыслей. В медитативном состоянии нужно находится не менее 15 минут. При этом важно не заснуть.
3
Когда состояние покоя найдено, когда мысли не пытаются постоянно отвлечь, когда не хочется заняться чем-то другим, когда спокойствие будто идет изнутри, можно формулировать вопрос. Он должен быть конкретным и состоять из двух частей. Первая включает в себя конечный результат, который нужно достигнуть. Вторая часть — сам вопрос. Пример правильного вопроса: я стремлюсь к увеличению зарплаты, для реализации мне остаться на старом месте или уйти на новую работу? Необходимо четко дать понять внутреннему я свои намерения. Возможно новая работа не принесет больших денег, но коллектив будет гораздо приветливее. Чтобы это выяснить, задавайте несколько вопросов, меняя начальную часть. Например, я хочу с радостью ходить на работу, для реализации мне лучше согласиться на повышение или уйти в другую компанию?
4
Ответ на вопрос придет в виде мысли. Если вы все еще в расслабленном состоянии, то это будет всего одна фраза. Подсознание всегда очень кратко формирует ответ. Если же вы получаете в результате большой объем текста, много мыслей и объяснений, это не слова внутреннего голоса, а результат мыслительного процесса мозга. Отличить бывает не сложно, так как обилие объяснений не свойственно интуиции, это не ее способ передачи информации.
5
Если с первого раза не получается, не расстраивайтесь. Этот навык очень полезен в жизни, но требует тренировки. Вы можете регулярно заниматься расслаблением и спрашивать ответы на не слишком серьезные вопросы. Это будет практикой, выполняя которую, вы сможете всегда слышать внутренний голос. Научившись однажды, вы сможете в любой ситуации использовать этот навык. Если же ответы не приходят совсем, необходимо найти мастера, который поможет освоить релаксацию на более глубоком уровне.