Смузи из шпината, банана и киви
Этот напиток очень бодрит и заряжает энергией. За счет шпината организм восполняет запасы минералов и витаминов, одновременно очищаясь от вредных веществ. Киви и банан придают напитку тропические нотки и делают его сытным. Отличный вариант для вкусного завтрака, надолго утоляющего голод.
Смузи из авокадо, огурца, яблока и имбиря
Этот напиток является полноценным обедом. Авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жиров, поэтому смузи получается очень питательным. Яблоко и огурец придают напитку свежесть, а имбирь делает его пикантным и ароматным. С таким напитком можно не только забыть о голоде, но и повысить иммунитет, если употреблять этот смузи регулярно.
Смузи из огурца и петрушки
Этим напитком можно баловать себя вечером, поскольку в нем практически нет калорий. Огуречный смузи идеально подходит для жарких дней - он отлично освежает и одновременно восполняет запасы витаминов и минералов.
Смузи из авокадо, шпината и капусты
Этот вид смузи подходит для очищения организма. Клетчатка, содержащаяся в капусте, является своего рода щеткой, благодаря которой организм избавляется от шлаков и токсинов. Чтобы напиток был не только полезным, но и сытным, в него нужно добавить шпинат и авокадо.
Смузи из яблока, лайма и огурца
Лайм выводит токсины из организма, успокаивающе действует на нервную систему, поднимает настроение и улучшает общее самочувствие. Вместе с огурцом и яблоком получается бодрящий и освежающий напиток, который подходит для завтрака.
Смузи из яблока и сельдерея
Это сочетание является самым распространенным. Сельдерей тонизирует и выводит токсины, он успокаивает и помогает восстановить силы при больших нагрузках. Чтобы напиток получился не только полезным, но и вкусным, в него нужно добавить яблоко.
