Уход за кожей
Кожа людей в пожилом и старческом возрасте истончена, она не отличается эластичностью и поэтому требует особенно бережного отношения. Повышенное внимание следует обратить на те участки кожи, которые находятся в естественных складках: в паховой области, в местах образования жировых складок у тучных людей и под грудью у женщин. Эти участки кожи необходимо мыть два раза в день, используя теплую воду и мыло. Необходимо тщательно высушивать кожу после водных процедур, чтобы избежать возникновения воспалительных процессов. Для этого кожу можно промокнуть салфетками и применить специальную присыпку.
Уход за полостью рта
Полость рта у пожилых людей требует особенно тщательного ухода. Это связано с тем, что в пожилом и старческом возрасте происходит утрата зубов и возрастные изменения в структуре слизистой.
Если пожилой человек носит зубные протезы, то снимать их и промывать проточной водой следует после каждого приема пищи. Если у вашего подопечного имеются свои зубы, то чистить их нужно 3 раза в день, подобрав для этого качественную щетку средней степени жесткости.
Очень хорошо, если для полоскания полости рта будут использоваться отвары трав с противовоспалительным и успокаивающим эффектом.
Гигиена одежды и обуви
Люди в возрасте старше 60 лет не должны носить нижнее белье из синтетических материалов. Лучше всего подбирать белье из натуральных тканей, не имеющее тугих резинок, стягивающих кожу. Ухаживая за пожилым человеком, важно следить за тем, чтобы белье менялось не реже, чем один раз в сутки.
Верхняя одежда должна быть теплой и, в то же время, легкой. Обязательно следите за тем, чтобы пожилой человек не выходил на улицу без головного убора. Это касается и прогулок в теплое время года, когда неблагоприятное воздействие солнечных лучей может привести к солнечному или тепловому удару.
Обувь для пожилого человека должна быть, прежде всего, удобной. Желательно выбирать модели с широкими носами и устойчивым каблуком, высота которого не должна превышать 3-4 см.
Личная гигиена
В процессе старения происходят существенные изменения в функциях мочеполовой системы: увеличивается частота мочеиспусканий в ночной период времени. Поэтому если пожилой человек несколько раз за ночь просыпается для мочеиспускания, необходимо предоставить ему «ночную посуду», поставив ее рядом с кроватью, чтобы не спровоцировать нарушения сна.
В случае недержания мочи важно обеспечить старика специальными подгузниками для взрослых. Также важно помнить о том, что купание, подмывание и другие водные процедуры в пожилом возрасте нужно производить регулярно и часто.
Правильно построенные отношения – это важно
Общение для пожилого человека имеет важнейшее значение. Не следует изолировать стариков от других членов семьи, нужно обсуждать с ним погоду, политику, новости, спрашивать у них совета, то есть стараться, чтобы пожилые люди чувствовали себя нужными окружающим их людям.
