Как эффективно вылечить горло и связки

Как правило, воспалительный процесс, при котором поражаются голосовые связки и горло, вызван таким заболеванием, как ларингит. Характеризуется он тем, что помимо болезненных ощущений в горле, пациент частично или полностью теряет голос. Существует несколько способов избавиться от данного недуга.

Инструкция

1. Если у вас возникли проблемы со связками, постарайтесь как можно дольше не разговаривать. Необходимо понимать, что распространенное в народе мнение, будто бы шепот создает меньшую нагрузку на связки, чем полноценная речь – ошибочно. На первых порах лечение ларингита должно заключаться в полном покое.
2. Чтобы эффективно и быстро вылечить горло и больные связки, воздержитесь от чрезмерного употребления пряных, жаренных, горячих и острых блюд. У вас получиться быстрее избавиться от этого недуга, если на период реабилитации вы откажитесь от спиртного и табака. Естественно, данные методы не способны самостоятельно вылечить имеющееся воспаление связок, но подобные ограничения значительно снизят риск осложнений и перехода заболевания в его хроническую форму.
3. В период воспалительного процесса старайтесь больше пить теплые травяные чаи или молоко. Только комплексный подход позволит быстро и эффективно излечить ларингит. Специалисты в данном случае рекомендуют в лечение данного заболевания включать полоскание горла травяными отварами. В этом случае идеальным будет отвар аптекарской ромашки или шалфея.
4. Систематически проводите щелочные ингаляции. Для этого следует вдыхать умеренно горячий пар, исходящий от содовых растворов. При этом не забывайте всегда держать шею в тепле. К примеру, можно повязать теплый шерстяной шарф или приготовить согревающий медовый компресс.
5. Невероятно эффективны при лечении ларингита методики физиотерапии. Например, курсы ультрафиолетового облучения, УВЧ или электрофореза способны быстро и качественно избавить от болей в горле и голосовых связках.
6. При отсутствии повышенной температуры тела на ночь проводите теплые ножные ванны. Длительность таких процедур должна составлять не более 30 минут. После этого ноги насухо вытрите полотенцем и укутайте их в теплое одеяло.
7. Натуральный мед оказывается необычайно полезным при воспалении голосовых связок и горла. Использовать его можно как в качестве приготовления согревающего компресса, так и употребляя его внутрь, путем постепенного рассасывания.