На первый взгляд кажется, ритуал – это что-то очень сложное и непонятное. На самом деле все просто. В отношении воспитания ребенка ритуал, по сути, – однообразное повторение какой-либо последовательности действий. Психика ребенка любит ритмичность. Наверняка, если вы молодая мама, вы заметили, что ребенку, например, легче засыпать или кушать в одно и то же время. Режим дня – это одно из проявлений ритмичности детской психики.
Данную особенность можно использовать и в целях воспитания. Особенно, это касается возбудимых, активных детей. Чтобы было легче укладывать ребенка спать вечером, придумайте ритуал отхода ко сну. Это последовательность действий, которую вы будете соблюдать с ребенком изо дня в день в примерно одно время. Например, ужин, потом купание, надевание пижамы и укладывание спать. Сначала это может показаться мелочью, но если придерживаться строго выбранных действий, скоро ребенок начнет подсознательно настраиваться на сон уже сразу после ужина.
Если ваш ребенок плохо сидит во время обеда, вы тоже можете использовать ритуал. Мы с сыном, приходя с прогулки, всегда сначала моем руки, потом садимся на горшок и переодеваемся в домашнюю одежду. Затем идем на кухню есть. Прием пищи лучше всегда осуществлять в одно время, из персональной детской посуды на одном месте у стола или в специальном стульчике. Не надо сначала кормить малыша на коленях, а на следующий день со стульчика. Все действия должны совершаться одинаково всегда. Только тогда ритуал на самом деле будет работать.
Помните, что режим дня, повторение цепочки одинаковых действий работает на подсознание. Ребенок сам не понимает этого. А его нервная система уже настраивается.
Конечно, отступления от ритуалов возможны. Но старайтесь делать это минимально. Например, если вы собираетесь кормить обедом ребенка вне дома, возьмите с собой всю его посуду.
В ритуал могут входить не только действия, но и слова. Например, «приятного аппетита!» перед едой, «спокойной ночи, малыш!» перед сном могут быть тоже частью ритуала.
Соблюдение различных ритуалов особенно важно, если ваш ребенок легко возбуждается. Чем больше неопределенности в том, что вы с ребенком будете делать в каждый следующий момент, тем сильнее расшатывается его нервная система.
В данной статье приведены лишь два примера ритуалов. Вы можете придумывать свои для любой ситуации. Например, очень полезно иметь ритуал «прощания с мамой» и использовать его с самого первого дня посещения садика.
Дерзайте, придумывайте, используйте ритуалы. Возможно, это покажется вам скучным. Но поверьте, еще неокрепшей нервной системе и психике ребенка ритуалы будут полезны. Со временем вы непременно почувствуете результат.
