Инструкция
1
Наследственные заболевания суставов — довольно неприятное явление. Если вам известно, что у ваших родителей были какие-то проблемы с суставами, будьте готовы повторить их судьбу. Уязвимость суставов серьезно повышает наличие в крови особых антигенов, которые передаются по наследству, как и резус-фактор. У носителей этих антигенов риск заболеть серонегативными инфекционными артритами примерно в сорок раз выше, чем у других людей.
2
Часто проблемы с суставами связаны со старением. Разнообразные дегенеративно-дистрофические болезни могут быть связаны с серьезной изношенностью межсуставных хрящей. Такие болезни чаще всего встречаются у людей старшего и среднего возраста. К ним относится артроз, который в связи с тем, что очень большая часть населения ведет малоподвижный образ жизни, в настоящее время встречается и у довольно молодых людей.
3
У женщин склонность к ревматологическим заболеваниям намного выше, чем у мужчин. Все дело в необычных защитных механизмах, которые выработались у них в ходе эволюции, такие механизмы вызывают острые иммунные реакции на воспалительные процессы, что приводит к проблемам с суставами, особенно после наступления менопаузы, когда гормональная защита исчезает естественным образом.
4
Малоподвижный образ жизни может приводить к серьезным нарушениям работы суставов. Увеличение физической нагрузки способствует ускорению веществ в больных суставах, не позволяя им закостенеть.
5
Травмы могут стать причиной суставных заболеваний, в группе риска находятся профессиональные спортсмены. Из-за предельных нагрузок организма хрящи, покрывающие поверхность суставов, растрескиваются, истончаются, изнашиваются, что приводит к возникновению болей и утрате подвижности.
6
Причиной болей в суставах могут стать инфекции: так, например, воспалительные артриты вызывает внутриклеточный паразит хламидиоз, которые поражает различные ткани организма и мочеполовую систему. Артриты могут вызывать и кишечные инфекции, боли в суставах могут возникнуть после кишечных расстройств.
7
Лишний вес — одна из самых распространенных причин болей в суставах. Даже небольшой лишний вес существенно увеличивает износ суставов, способствуя развитию дегенеративно-дистрофических изменений.
8
Если у вас часто болят суставы, попробуйте пересмотреть свой рацион. Сократите количество жирной рыбы, мяса, алкоголя, копченостей, которые повышают уровень мочевой кислоты и ее солей в крови. Это приводит к образованию игольчатых кристаллов, которые откладываются в суставах, затрудняя их подвижность и вызывая неприятные ощущения.