Вам понадобится
  • - ромашка;
  • - плоды шиповника;
  • - листья брусники;
  • - листья малины;
  • - мелисса;
  • - мята.
Инструкция
1
Во время беременности организм будущей мамы испытывает повышенные нагрузки. В первую очередь это отражается на работе иммунной системы. В результате женщина может столкнуться с частыми простудными заболеваниями, столь нежелательными в период ожидания ребенка. Укрепить иммунитет можно с помощью отвара шиповника. Для его приготовления необходимо залить 100 г тщательно промытых плодов литром холодной воды, довести до кипения, после чего поварить на минимальном огне в течение 10-15 минут. Готовый отвар следует процедить и остудить. Пить его нужно 2-3 раза в день по 100 мл.
2
Если меры профилактики не помогли избежать простуды, лечение лучше проводить с помощью аптечной ромашки. Она оказывает противовоспалительное, успокаивающее и легкое жаропонижающее действие. Для приготовления настоя понадобится пол-литра кипятка и 2 столовых ложки высушенной измельченной травы. Заливать траву водой нужно в термосе, после чего следует выждать не менее часа и процедить готовый настой. Для снижения температуры его следует пить в горячем виде трижды в день по 200-250 мл. Для полоскания горла настой следует остудить до 36-37 градусов. Это же средство хорошо помогает и при болях в животе, а также при повышенной нервной возбудимости.
3
В последние недели беременности сбивать температуру можно с помощью отвара малиновых листьев. Раньше делать этого не следует по причине того, что данное средство стимулирует выработку окситоцина и может привести к преждевременным родам. Зато женщинам, у которых срок родов приближается или уже даже прошел несколько дней назад, такой отвар придется как нельзя кстати. Приготовить его можно, залив столовую ложку измельченных листьев малины стаканом кипятка. Через полчаса, когда жидкость приобретет приятный золотистый цвет, ее можно будет процедить и выпить. Максимальная дозировка отвара малиновых листьев составляет 300-400 мл в сутки.
4
При нарушении работы почек и возникновении отеков полезным будет отвар из брусничных листьев. Он не слишком приятен на вкус, зато оказывает выраженное мочегонное действие. Столовую ложку листьев брусники нужно залить стаканом горячей воды, прокипятить в течение 10 минут, после чего остудить и процедить. Пить данное средство следует трижды в день по 150 мл.
5
При повышении тонуса матки, а также при нарушениях сна и повышенной нервной возбудимости полезным будет чай из мяты и мелиссы. По паре листов каждого из этих растений следует положить в чашку и залить кипятком. Чай можно пить уже через 10 минут. Не повредит он и женщинам, страдающим от перепадов давления. Мелисса и мята благотворно влияют на сосуды и кровоток, в результате чего повышенное давление приходит в норму в течение часа после употребления чая.