Как уменьшить боль в горле

Причин болей в горле может быть множество, например простуда или перенапряжение связок. Независимо от того, почему у вас болит горло, с этой болью необходимо бороться. Однако тут же обращаться к врачам нет необходимости. В ряде случаев избавиться от болей в горле можно и самостоятельно.

Инструкция

1. Одними из наиболее эффективных препаратов от болей в горле являются противовоспалительные средства. Такие лекарства должны быть в каждой домашней аптечке. Противовоспалительные таблетки обладают эффектом обезболивания, снимают воспаление, а также уменьшают отеки, часто сопровождающие сильную боль.
2. Если причиной боли в горле является бактериальная инфекция, ваш лечащий врач может прописать вам специальные антибиотики. Они помогут довольно быстро избавиться от боли. Однако прием антибиотиков при болях, вызванных вирусами, практически бесполезен.
3. Хорошим способом уменьшить отек горла и избавиться от слизи, бактерий и других раздражителей является ежедневное полоскание горла теплой, соленой водой. Для приготовления раствора разбавьте чайную ложку соли в стакане теплой воды. Если привкус соли вам неприятен, воду можно подсластить с помощью небольшого количества меда. Воду, которой вы полощите горло, необходимо сплевывать, ни в коем случае не глотайте ее.
4. Чтобы снизить боль в горле, иногда бывает необходимым сохранить влажность. Для этого можно использовать леденцы от кашля, они стимулируют повышенное слюноотделение. Выбирайте эти средства внимательно, многие из них ничем не отличаются от обычных карамельных конфет и не обладают лечебным воздействием. Старайтесь выбирать леденцы со вкусом ментола или эвкалипта. Подобным же эффектом обладают различные спреи для горла, они содержат различные антисептики, которые помогают на время притупить боль.
5. Если у вас болит горло, не допускайте обезвоживание организма. Выпивайте достаточное количество воды, чтобы сохранить свои слизистые влажными и дать организму больше возможностей для борьбы с бактериями, аллергенами и другими раздражителями, вызывающими простуду. Пейте также травяные чаи, они помогают очень быстро облегчить боль в горле. Кроме того, чай содержит антиоксиданты, помогающие укрепить иммунитет и эффективнее бороться с инфекциями.
6. Довольно эффективным средством борьбы с болями в горле является куриный суп. Натрий, содержащийся в этом бульоне, также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, при болях в горле прием в пищу бульонов дается легче, чем потребление твердых продуктов, вызывающих острую боль при глотании.
7. Для борьбы с инфекциями, вызывающими боль в горле, вам необходимо уделять достаточное время на отдых. В подавляющем большинстве случаев такие заболевания, как ангина, вызываются вирусами. Излечиться от таких болезней быстро невозможно, поэтому дайте своему организму возможность набраться сил для борьбы с ними.