Выведение шлаков и токсинов
Баня офуро является неотъемлемой частью традиционной японской культуры. Данная процедура основана на том, что человек помещается в дубовую бочку с водой, температура которой составляет 35-40 градусов. Спустя некоторое время ему предлагают переместиться в емкость с более горячей жидкостью - 45-50 градусов, на 5-7 минут. В воду добавляют аромамасла и океанические соли, что способствует достижению максимального релаксационного эффекта.
Финальный этап офуро заключается в посещении бочки с подогретыми кедровыми опилками, в которой тело человека постепенно прогревается, в результате чего активно расширяются поры, через которые выводятся накопившиеся токсины и шлаки. Освобождение от вредных продуктов гниения и распада придает удивительное ощущение невесомости.
Профилактическое действие
Посещение опилочной бани способствует укреплению стенок сосудов и восстановлению кровотока, что в разы снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, офуро повышает иммунитет и общий тонус организма - человек, регулярно посещающий японскую баню, гораздо меньше болеет гриппом и ОРВИ.
Благодаря возможности хорошенько расслабиться японская баня эффективно избавляет от стрессов и их разрушающих последствий - тревожных мыслей, бессонницы и беспокойства. Спортсмены часто используют офуро для отдыха и восстановления сил перед предстоящими соревнованиями.
Косметологическое действие
Кедровые опилки содержат антиоксиданты, способствующие сохранению молодости кожи и свежего цвета лица. Офуро обладает эффектом глубокой чистки и пилинга, после нее уже не требуется нанесение скрабов и масок.
Более того, японская баня способствует разглаживанию мелких морщинок и обладает бактерицидным действием, поэтому эффективно борется с прыщами и всевозможными воспалениями на коже. Регулярное посещение офуро доставит неземное удовольствие и заменит походы в косметические салоны.
Разогретые опилки эффективно рассасывают жировые отложения, в результате чего вес «тает» на глазах. На тело производится благотворительный массажный эффект, который способствует разогреву мышц и сжиганию лишних калорий.
Видео по теме