Певица охотно делится секретами своей красоты. По ее словам, ей помогают простые средства, доступные каждой женщине. Прежде всего, это минеральная вода. София Михайловна каждый день умывается талой минеральной водой, которую предварительно замораживает в холодильнике. Сохранять форму помогают певице и занятия на тренажерах. В частности, она предпочитает велотренажер, а также любит ходить на плавание и посещать сауну. Как рассказывает сама Ротару, спортом она занималась с самого детства, особенно любила гимнастику и легкую атлетику. С тех пор и привыкла всегда держать себя в превосходной физической форме.
София Ротару не скрывает, что ее, как и многих других женщин, не миновали проблемы с лишним весом. Однако она вовремя начинает бороться с ненужными килограммами. При этом Ротару следует примеру другой гениальной артистки – балерины Майи Плисецкой, которая всегда говорит, что для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо просто закрыть рот на замок и ничего не есть.
Есть у Софии Михайловны и фирменная диета, которую певица считает вкусной и полезной. Первые 3 дня нужно есть несоленый отварной рис, затем еще 3 дня – тушеные, вареные или сырые овощи, а следующие 3 дня – исключительно фрукты. Ротару утверждает, что данная диета очень эффективна. Кроме того, певица почти не подсаливает пищу и старается не есть после шести часов вечера.
Продукты на своем столе София Ротару привыкла делить на 2 категории: те, которые не полезны, и те, которые полезны для кожи. Первыми она балует себя очень редко, а вторые, т.е. натуральные продукты, употребляет в пищу ежедневно.
Как известно, София Ротару постоянно живет в Ялте. И, конечно, целебный крымский воздух – наполовину морской, наполовину горный – не может не способствовать сохранению красоты и молодости. К тому же, певица обожает работать в своем саду, выращивая фрукты и цветы. Работа на свежем воздухе и постоянное общение с природой помогают ей снять накопившуюся за время очередных гастролей усталость и хорошенько расслабиться. И, разумеется, София Михайловна очень любит отдыхать на море и даже рыбачить вместе с сыном и внуками.
Впрочем, Ротару не отрицает, что ей приходилось пользоваться услугами пластических хирургов. Что поделать! Внешность для певицы – один из необходимых компонентов профессии. Известный пластический хирург Заур Бытдаев так говорит об этом: «Я восхищаюсь ее умением «сохранять лицо», ну а какими методами – это ее личное дело». И так ли уж важно, сколько лет сейчас знаменитой певице… Главное – София Ротару по-прежнему молода душой, телом и продолжает радовать многочисленных поклонников своей красотой и обаянием.
Диета от Софии Ротару
София Ротару не скрывает, что ее, как и многих других женщин, не миновали проблемы с лишним весом. Однако она вовремя начинает бороться с ненужными килограммами. При этом Ротару следует примеру другой гениальной артистки – балерины Майи Плисецкой, которая всегда говорит, что для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо просто закрыть рот на замок и ничего не есть.
Есть у Софии Михайловны и фирменная диета, которую певица считает вкусной и полезной. Первые 3 дня нужно есть несоленый отварной рис, затем еще 3 дня – тушеные, вареные или сырые овощи, а следующие 3 дня – исключительно фрукты. Ротару утверждает, что данная диета очень эффективна. Кроме того, певица почти не подсаливает пищу и старается не есть после шести часов вечера.
Продукты на своем столе София Ротару привыкла делить на 2 категории: те, которые не полезны, и те, которые полезны для кожи. Первыми она балует себя очень редко, а вторые, т.е. натуральные продукты, употребляет в пищу ежедневно.
Сад и морской воздух
Как известно, София Ротару постоянно живет в Ялте. И, конечно, целебный крымский воздух – наполовину морской, наполовину горный – не может не способствовать сохранению красоты и молодости. К тому же, певица обожает работать в своем саду, выращивая фрукты и цветы. Работа на свежем воздухе и постоянное общение с природой помогают ей снять накопившуюся за время очередных гастролей усталость и хорошенько расслабиться. И, разумеется, София Михайловна очень любит отдыхать на море и даже рыбачить вместе с сыном и внуками.
Впрочем, Ротару не отрицает, что ей приходилось пользоваться услугами пластических хирургов. Что поделать! Внешность для певицы – один из необходимых компонентов профессии. Известный пластический хирург Заур Бытдаев так говорит об этом: «Я восхищаюсь ее умением «сохранять лицо», ну а какими методами – это ее личное дело». И так ли уж важно, сколько лет сейчас знаменитой певице… Главное – София Ротару по-прежнему молода душой, телом и продолжает радовать многочисленных поклонников своей красотой и обаянием.
Видео по теме
