Комната


Молодые родители порой считают, что чем теплее будет в детской комнате – тем лучше. Это не совсем так. Конечно, малышу не должно быть холодно. Но и жара действует на ребенка плохо, он капризничает, плохо засыпает и быстро просыпается. Оптимальная температура - +22°С. В любом случае температура не должна быть ниже 20°С и выше 24°С. Перед тем как укладывать малыша спать, комнату нужно проветрить.

Кроватка


Лучше с самого начала приучать ребенка спать в кроватке. Новорожденный какое-то время может спать и в коляске, и даже в корзине (например, если к моменту выписки из роддома вы еще не успели подобрать подходящую кровать). Стоит ли укладывать ребенка в родительскую кровать? Конечно, малыш рядом с мамой чувствует себя спокойнее, но родители вряд ли смогут полноценно отдохнуть, что в конечном итоге негативно скажется и на ребенке. Собственная кроватка во всех отношениях удобнее. Пока малыш не умеет самостоятельно переворачиваться, бортики можно высоко не поднимать.

Постель


Самая главная заповедь – постель малыша всегда должна быть чистой. В первые несколько месяцев жизни ребенка ее нужно менять каждый день, а то и дважды в день. Ребенку нужен плоский и довольно твердый матрас, чтобы правильно формировался позвоночник. Новорожденный спит обычно без подушки. Несмотря на то, что почти все новорожденные спят в памперсах, многие мамы все-таки застилают поверх простынки клеенку, которую накрывают пеленкой. Подобный вид постели – скорее дань традиции, нежели необходимость. Конечно, если малышу не удалось подобрать подходящие по размеру памперсы, без клеенки не обойтись. Она совсем не нужна, если малыш спит в спальном мешке. Мешок удобен еще и тем, что ребенок во время сна не раскроется.

Как укладывать


Малыша лучше положить на бочок. Голова не должна касаться спинки кровати. В первые дни жизни малыша вообще лучше класть поближе к другой спинке, чтобы ноги почти ее касались. Пеленать малыша «с ручками» или нет – зависит от характера младенца. Впрочем, если вы укладываете новорожденного спать в спальном мешке, руки в любом случае будут закрыты.

Шумы


Обеспечить стопроцентную звукоизоляцию в многоквартирном доме почти нереально. Конечно, в комнате по возможности должно быть тихо. От шумных посиделок и чересчур громких телепередач и компьютерных игр лучше воздержаться. Но это вовсе не значит, что, когда ребенок спит, в доме должна замирать вся жизнь. Для малыша будет лучше, если он будет спокойно относиться к фоновым шумам. Негромкий разговор или шаги на кухне не должны его будить.