Как определить тип фигуры

Каждая девушка желает выглядеть привлекательно и стильно. Для этого необходимо правильно подбирать одежду, отталкиваясь от того типа фигуры, который подарила вам природа. Идеальных женских фигур не существует, но, зная особенности своего типа, вы сможете наиболее выигрышно подчеркивать сильные места и при этом работать с небольшими недостатками.

В основе классификации типов женских фигур лежат параметры пропорционального соотношения ширины плеч и бедер.

Инструкция

1. Первый тип – «Груша». Для данного типа фигуры характерны весьма округлые бёдра и сравнительно узкие плечи. Талия почти всегда имеет выраженную узкую форму. Жир при данном типе фигуры, как правило, скапливается в районе бедер и ягодиц, потому стоит обратить должное внимание на силовые физические упражнения, такие как приседания, бег, наклоны в стороны и прыжки. Одеваясь, привлекайте внимание к верхней части фигуры.
2. Второй тип – «Песочные часы». Пропорции данного типа наиболее близки к идеальному, так как ширина плеч относительно равна ширине бедер. Вместе с этим талия обозначена очень четко, что и делает обладательниц данного типа фигур особенно привлекательными. Жир, как правило, распределяется равномерно, округляя зону груди и бедер. Из упражнений выбирайте танцы, а в одежде подчеркивайте изгиб талии.
3. Третий тип – «Прямоугольник». Особенностью является практически одинаковая ширина плеч и бедер, и при этом талия очень слабо выражена. При наборе веса жир скапливается в районе живота, что и делает фигуру особенно похожей на прямоугольник. Как правило, девушки такого типа обладают стройными ногами и сильным телом. Из физических упражнений подойдут бег, плавание и хула-хуп. При выборе одежды подчеркивайте стройность ног.
4. Четвертый тип – «Перевернутый треугольник». Женщины с этим типом фигуры обладают небольшой грудью, достаточно узкой талией, длинными стройными ногами, но при этом плечи непропорционально широкие. Поэтому жир откладывается исключительно в верхней части тела, полнеют плечи, спина, грудь и живот. Необходимо давать физическую нагрузку, такую как бег, велотренажёр и лыжи, а в одежде стараться отвлекать внимание от верхней зоны, подчеркивая линию ног.
5. Пятый тип – «Яблоко». Данный тип фигуры является наиболее характерным для мужчин. Это стройные ноги и бедра, пропорциональные руки и плечи, и в то же время практически полностью отсутствует талия. Жир всегда скапливается в районе живота и талии, что делает фигуру наиболее непропорциональной среди всех типов. Необходимо соблюдать диеты, не чураться бега и хула-хупа, а в одежде ориентироваться на асимметричный покрой и аксессуары.