Прародитель лимона, культивировавшийся еще в Древнем Египте – цитрон в вопросе сходства со своим потомком мог похвалиться только ароматом. Но он не обладал и долей сочности, присущей современному лимону. А, как известно, именно в соке цитрусовых содержится максимальная концентрация полезных веществ и витаминов.
Кислый сок лимона далеко не каждый решится употреблять в виде фреша (да этого, собственно говоря, и нельзя делать), но в разумных количествах и сочетаниях с другими продуктами он становится поистине незаменимым помощником в избавлении от многих проблем.
Очень высокая концентрация витамина С – 40 мл в 100 граммах позволяет лимону уверенно держать за собой третье место (первые два принадлежат черной смородине и петрушке) в вопросах поднятия иммунитета. Самое простое, но очень действенное и правильное сочетание – теплый чай с медом и лимонным соком.
Для профилактики простудных заболеваний существуют не только полезные, но и вкусные рецепты. Паста для бутербродов: 100 грамм сливочного масла нужно смешать с двумя столовыми ложками меда и добавить в эту смесь перекрученный на мясорубке лимон вместе с кожурой.
А эта смесь, которую можно долгое время хранить в холодильнике, является настоящим ядерным оружием в вопросах профилактики простуд, если употреблять ее утром по столовой ложке. Перекрутить на мясорубке нужно следующие продукты: два лимона (с кожурой), по одному стакану изюма и грецких орехов и 0,5 стакана кураги.
Если заболевания все же не удалось избежать, то лимонный сок прекрасно поможет ускорить процесс выздоровления. Например, им можно полоскать горло, разведя сок пополам с водой.
Не столь известна, но не менее значительна роль лимона в лечении гипертонии и даже гипотонии. При последней проблеме отлично помогает регулярное употребление напитка из воды, лимонов и меда (существует определенный рецепт его приготовления).
А гипертоники всего мира давно оценили действие не только знаменитой лимонно-чесночной настойки, но и просто сочетания этих продуктов. Регулярное употребление лимонного сока отлично способствует очищению печени, что тоже очень важно для нормализации работы сосудов. Главное – осторожно употреблять лимон, если существует проблема повышенной кислотности.
Зубной доктор – это тоже лимон! Отличный помощник в борьбе с пародонтозом, и в вопросах отбеливания зубов. Но в то же время, в больших дозах он может разрушить эмаль, поэтому параллельно необходимо пользоваться восстанавливающими пастами.
Избавиться от такой неприятности, как мозоли будет гораздо легче, если перед их удалением сделать компресс из дольки лимона, от этого кожа заметно размягчится.
Лимонный компресс отлично поможет и при головных болях, он может стать настоящим спасением при мигрени, даже в виде обычной дольки.
Многие косметические проблемы подвластны воздействию волшебного лимонного сока, как в составе масок, так и в натуральном виде. Отбеливание кожи и восстановление ломких ногтей – две основные «фишки» этого уникального цитруса.
Кислый сок лимона далеко не каждый решится употреблять в виде фреша (да этого, собственно говоря, и нельзя делать), но в разумных количествах и сочетаниях с другими продуктами он становится поистине незаменимым помощником в избавлении от многих проблем.
Страшный враг простуд и вирусов
Очень высокая концентрация витамина С – 40 мл в 100 граммах позволяет лимону уверенно держать за собой третье место (первые два принадлежат черной смородине и петрушке) в вопросах поднятия иммунитета. Самое простое, но очень действенное и правильное сочетание – теплый чай с медом и лимонным соком.
Для профилактики простудных заболеваний существуют не только полезные, но и вкусные рецепты. Паста для бутербродов: 100 грамм сливочного масла нужно смешать с двумя столовыми ложками меда и добавить в эту смесь перекрученный на мясорубке лимон вместе с кожурой.
А эта смесь, которую можно долгое время хранить в холодильнике, является настоящим ядерным оружием в вопросах профилактики простуд, если употреблять ее утром по столовой ложке. Перекрутить на мясорубке нужно следующие продукты: два лимона (с кожурой), по одному стакану изюма и грецких орехов и 0,5 стакана кураги.
Если заболевания все же не удалось избежать, то лимонный сок прекрасно поможет ускорить процесс выздоровления. Например, им можно полоскать горло, разведя сок пополам с водой.
Лимон при проблемах с давлением
Не столь известна, но не менее значительна роль лимона в лечении гипертонии и даже гипотонии. При последней проблеме отлично помогает регулярное употребление напитка из воды, лимонов и меда (существует определенный рецепт его приготовления).
А гипертоники всего мира давно оценили действие не только знаменитой лимонно-чесночной настойки, но и просто сочетания этих продуктов. Регулярное употребление лимонного сока отлично способствует очищению печени, что тоже очень важно для нормализации работы сосудов. Главное – осторожно употреблять лимон, если существует проблема повышенной кислотности.
Лимон - универсальный метод лечения
Зубной доктор – это тоже лимон! Отличный помощник в борьбе с пародонтозом, и в вопросах отбеливания зубов. Но в то же время, в больших дозах он может разрушить эмаль, поэтому параллельно необходимо пользоваться восстанавливающими пастами.
Избавиться от такой неприятности, как мозоли будет гораздо легче, если перед их удалением сделать компресс из дольки лимона, от этого кожа заметно размягчится.
Лимонный компресс отлично поможет и при головных болях, он может стать настоящим спасением при мигрени, даже в виде обычной дольки.
Многие косметические проблемы подвластны воздействию волшебного лимонного сока, как в составе масок, так и в натуральном виде. Отбеливание кожи и восстановление ломких ногтей – две основные «фишки» этого уникального цитруса.
Видео по теме
