Полезные рекомендации




Если после длительного пребывания на солнце на коже остались ожоги и сильное покраснение, необходимо самостоятельно мягко удалить верхний слой отмершей, который изрядно пострадал от лишнего ультрафиолета. Выполнить данную процедуру можно в домашних условиях. Для этого вам понадобится скраб для тела. Приобретать его рекомендовано в аптеке. Перед покупкой обязательно следует ознакомиться с инструкцией по применению.


При выборе скраба необходимо внимательно осмотреть продукт, обращая внимание на содержание абразивных частиц. Они не должны быть жесткими и острыми. В данном случае скрабы с косточками винограда или абрикоса не подойдут. Наилучший вариант – сахарный скраб с содержанием натуральных масел миндаля, оливок или авокадо. Он превосходно отшелушит омертвевшие клетки кожи, мягко увлажнив поверхность кожи. Такая процедура позволит вернуть упругость и ровный вид тела.


Увлажнение кожи




Чтобы избежать солнечных ожогов, необходимо перед приемом солнечных ванн обязательно увлажнять кожу. Таким образом, она не будет слезать.
В качестве увлажняющего средства можно использовать специальный крем или приготовить смесь для питания кожи самостоятельно.



При выборе увлажняющего крема для загара внимательно ознакомьтесь с его составом. Предпочтение отдавайте косметическим средствам, в состав которых входят экстракты целебных трав, таких как ромашка, алоэ вера или календула. Данный крем не только прекрасно увлажнит поверхность кожи, но и ускорит ее восстановление.


После загара также не стоит забывать об увлажнении кожи. В этом случае можно использовать простые подручные средства: простоквашу, сливки или сметану.
Стоит отметить, что кисломолочные продукты отлично увлажняют и питают кожу, повышая ее упругость.



Если под рукой нет кисломолочных продуктов, превосходно подойдет облепиховое или оливковое растительное масло. Им следует регулярно смазывать кожу, чтобы избежать негативных последствий после загара.


Укрепляем организм




Не следует забывать, что если облезает кожа после приема солнечных ванн – это не только внешняя проблема. Помните: в организме человека все взаимосвязано. Если поверхность кожи получила ожог, ее необходимо начинать поддерживать изнутри. В этом помогут комплекс витаминов и минералов, сбалансированный водно-солевой баланс.


При регулярном приеме солнечных ванн, чтобы избежать ожогов и негативных последствий, следует увеличить суточный прием жидкости до 2,5 литров. Особенно много следует пить молока, так как оно содержит белок, который необходим для восстановления клеток кожи. Также специалисты рекомендуют принимать в течения дня натуральные соки, зеленый чай без сахара и минеральную воду.