Как справиться с сильной тошнотой

Тошнота – весьма неприятное ощущение. Она сопровождается ослаблением общего тонуса, позывами к рвоте, ознобом, а порой и покалыванием в области сердца. Тошнота может появляться по ряду причин, и выполнять свои привычные обязанности в таком состоянии весьма затруднительно. Чтобы вернуться к жизни, поборите неприятные симптомы.

Вызовите рвоту

Тошнота зачастую возникает в результате отравления. Если в желудочно-кишечный тракт попадают бактерии или токсины, ваш организм будет стремиться избавиться от ненужного ему содержимого. Ваша задача – помочь ему в этом. Выпейте несколько стаканов воды. Можно добавить в нее соли или сделать слабый раствор марганцовки. Такие меры помогут вызвать рвоту. После того как содержимое желудка покинет вас, тошнота спадет, и вы почувствуете себя лучше. Не забывайте в течение дня пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Мята

Мята – довольное популярное средство для облегчения приступов тошноты. Если вы знаете, что подвержены этому недугу, позаботьтесь о себе заранее. Заварите мяту, залив несколько веточек кипятком, дождитесь, пока средство настоится и остынет. Разлейте жидкость в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру. Когда вы почувствуете тошноту, возьмите кубик льда и медленно рассасывайте его. Если же льда не оказалось под рукой, поможет употребление мятной жевательной резинки или даже пары листиков свежей мяты.

Имбирь

Еще одно хорошее растительное средство от тошноты – корень имбиря. Можно купить леденцы или жевательные конфеты, содержащие этот ингредиент, а можно приготовить ароматный чай с корнем. Для этого возьмите несколько ломтиков имбиря и измельчите их с помощью терки. Поместите в небольшую кастрюльку, залейте стаканом воды и варите на небольшом огне в течение 20-25 минут. После этого процедите напиток, добавьте к нему столовую ложку меда, размешайте и дождитесь, пока чай станет комнатной температуры. Теперь ваше лекарство от тошноты можно выпить.

Вы можете приготовить средство из имбиря, которое можно долго хранить и сразу же употребить в случае недомогания, не возясь с кастрюлькой и теркой и не дожидаясь, пока чай остынет. Нарежьте корень на небольшие ломтики. Две чашки имбиря поместите в кухонный комбайн и измельчите. Пересыпьте кашицу в кастрюлю. Добавьте к нему 6 стаканов воды и два стакана сахара. Доведите средство до кипения, сделайте небольшой огонь и варите в течение часа. Оставшийся после варки сироп протрите через сито. Его можно разводить в воде или употреблять в чистом виде.

Лекарства

Если подручные средства не помогают, избавьтесь от тошноты с помощью лекарств. Облегчить ваше состояние могут такие препараты, как «Церукал» или «Драмамин». Однако прежде чем приступать к лечению, проконсультируйтесь с врачом, чтобы тот определил причину вашей тошноты и назначил вам необходимый препарат.