Продолжительность овуляции
Овуляция – процесс, являющийся обязательным условием для зачатия. Один раз в месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка, которая со временем попадает в фаллопиеву трубу и ожидает слияния со сперматозоидом. У большинства женщин овуляция происходит на 14 день после первого дня менструального периода, однако все зависит от продолжительности цикла.
К примеру, у одних он длится 20 дней, у других – 35. Несмотря на индивидуальные отличия, можно с уверенностью сказать, что одна вещь остается неизменной – это длительность овуляции. Она составляет всего 24-48 часов, то есть, сутки-двое. Казалось бы, это невероятно малое окно для зачатия, но не следует забывать, что сперматозоиды могут пребывать в репродуктивных путях женщины 3-5 дней, при этом сохраняя свою активность. Поэтому, даже если женщина не знает, в какой именно день проходит овуляция, она может повысить риск оплодотворения, занимаясь любовью за 2-3 дня до выхода яйцеклетки. В данном случае сперматозоиды успеют пройти процесс капацитации (созревания) и будут терпеливо «ждать» ее.
Как определить день овуляции?
Современная медицина предлагает женщинам несколько способов определения наступления овуляции. Одним из них является измерение базальной (ректальной) температуры. Он основывается на том, что во второй фазе цикла, после овуляции, температурный показатель в прямой кишке возрастает. Также день овуляции можно определить с помощью специальных тестов, которые реагируют на лютеинизирующий гормон (ЛГ), содержащийся в моче женщины. Его уровень резко возрастает за 24-48 часов до наступления овуляции.
Однако одним из самых эффективных способов определения дня «икс» является слежение за цервикальной жидкостью. Перед наступлением овуляции выделения из влагалища становятся более вязкими, обильными и тянущимися, по своему виду они напоминают яичный белок. Этот метод не подходит женщинам, страдающим синдромом поликистозных яичников, у которых могут наблюдаться систематические обильные выделения в течение всего менструального цикла. В случае отсутствия проблем со здоровьем, женщина, обнаружившая у себя выделения цервикальной жидкости (плодородной слизи) на 8, 9, 13, 16, 17 и 18 дни менструального цикла, может предположить, что половой акт в 17 и 18 день поможет зачать ребенка. Если процесс овуляции сопровождается болезненными ощущениями - необходимо обратиться к гинекологу.
