Как возникает утренняя эрекция

Под термином «эрекция» понимается процесс, в ходе которого половой орган мужчин непроизвольно наполняется кровью. Это может произойти в любое время суток. Но некоторые представители мужского пола задумываются, почему именно по утрам такой процесс возникает чаще. Нужно разобраться в этом вопросе.

Причины возникновения утренней эрекции

Надо начать с того, что утренняя эрекция бывает почти у всех мужчин. Отсутствует она только у тех, кто страдает эректильной дисфункцией. Утренней она называется условно, потому что за ночь бывает до пяти подобных «казусов».

Причины, вызывающие утреннюю эрекцию, никак не связаны с половым возбуждением. Также они не связаны со снами, которые видит мужчина.

Этот нюанс первый раз в медицине описали Ohlmeyer и Brilmayer в 1947 году. С тех пор проведено множество разных исследований, в ходе которых выяснили, что эрекция во сне появляется в определенные его фазы. Чаще всего она возникает во время быстрого сна, когда активность мозга повышена.

Это непроизвольное состояние полового органа никак не связано с возрастом мужчины. Эрекция возникает как у взрослых людей, так и у мальчиков.

Продолжительность утренней эрекции и ее сила зависят от психологического состояния мужчины. У физически здорового и не испытывающего сильных стрессов представителя сильного пола она сильная и частая. У человека, который испытывает физические нагрузки – частая, но менее сильная.

У мужчин, не живущих регулярной половой жизнью, во время утренней эрекции может произойти эякуляция (семяизвержение). В медицине это называется ночными поллюциями. Это физиологический процесс, но нормой он считается только у подростков.

Существует вполне естественная и физиологическая причина утреннего «казуса» - полный мочевой пузырь. Есть два объяснения этой ситуации. Первая – подача импульсов в головной мозг, которые задевают центры, ответственные за эрекцию. Вторая более банальна – стенки мочевого пузыря давят на предстательную железу.

Если утренняя эрекция пропала

Следует отметить, что недлительное отсутствие этого состояния полового органа не является поводом для беспокойства. Эрекция может исчезнуть из-за переутомления, депрессии и плохого питания.

При этом, если обычная эрекция стабильна, то причиной отсутствия утренней являются какие-то психологические проблемы. От них лучше как можно скорее избавиться.

Если же утренняя эрекция пропала и уже довольно долго не появляется – нужно незамедлительно обратиться к врачу. Главное – до похода в больницу не переживать, дабы не усугубить состояние здоровья.

Причиной отсутствия полового напряжения может быть банальный недосып. Поэтому мужчине нужно научиться отдыхать. Для этого нужно запомнить два правила: ложиться спать не позже 10 часов вчера и следить за продолжительностью сна. Она должна быть не менее 8 часов.

И спать нужно без света и в тишине. Только в этом случае происходит нормальная выработка тестостерона – главного мужского гормона.