Нервная система человека не способна выдержать постоянное воздействие стрессов различного характера. На них она отвечает по-разному: может быть замкнутость, подавленное состояние, депрессия и даже нервный срыв. Самостоятельно из такого замкнутого круга выбраться очень трудно. Поэтому для поддержания нервной системы стоит обратиться к успокоительным средствам.
Чтобы правильно выбрать успокоительное средство, стоит обратить внимание на некоторые пункты: какие побочные эффекты возникают при применении лекарства, как оно влияет на концентрацию внимания и память, насколько оно натуральное.
Когда действие отрицательных факторов происходило не длительное время, можно вполне успокоить организм натуральными травами. Отличным расслабляющим и успокоительным эффектом обладает чай из мелиссы, мяты или ромашки. Такие чаи можно употреблять дома или на работе и заменить ими уже надоевший черный чай или кофе. Более быстрым эффектом обладают настои с валерианой или выше перечисленными травами. Около 20 капель настойки добавляется на пол стакана воды.
Препараты не оказывают тормозящего эффекта, не снижают скорость реакций, отлично переносятся большинством людей, не обладают побочными действиями. Те, кому трудно каждый день заваривать чай могут приобрести в аптеках валериану в таблетках. Успокоительные средства растительного происхождения можно давать даже детям.
Когда успокоительный чай уже не оказывает должного эффекта или стресс более продолжительный, примером может служить экзамен у студентов, можно обратиться к более сильным препаратам. Они уже не будут растительного происхождения, однако безопасны и не обладают снотворным или тормозящим действием.
«Глицин» - очень популярное успокоительное средство, которое нормализует обменные процессы в головном мозге, снимает напряжение, улучшает умственную работоспособность. Небольшие сладковатые таблетки необходимо держать под языком до полного растворения.
Автомобилисты и активные люди оценят препарат «Персен», который не понижает концентрацию внимания, не вызывает чувство сонливости. Особенно радует, что лекарство содержит экстракты мелиссы, перечной мяты и валерианы, поэтому его можно считать натуральным. Если правильно соблюдать дозировку, то после курсового приема «Персена» стресс отступает.
Чтобы правильно выбрать успокоительное средство, стоит обратить внимание на некоторые пункты: какие побочные эффекты возникают при применении лекарства, как оно влияет на концентрацию внимания и память, насколько оно натуральное.
Успокоительные средства растительного происхождения
Когда действие отрицательных факторов происходило не длительное время, можно вполне успокоить организм натуральными травами. Отличным расслабляющим и успокоительным эффектом обладает чай из мелиссы, мяты или ромашки. Такие чаи можно употреблять дома или на работе и заменить ими уже надоевший черный чай или кофе. Более быстрым эффектом обладают настои с валерианой или выше перечисленными травами. Около 20 капель настойки добавляется на пол стакана воды.
Препараты не оказывают тормозящего эффекта, не снижают скорость реакций, отлично переносятся большинством людей, не обладают побочными действиями. Те, кому трудно каждый день заваривать чай могут приобрести в аптеках валериану в таблетках. Успокоительные средства растительного происхождения можно давать даже детям.
Успокоительные средства более сильного действия
Когда успокоительный чай уже не оказывает должного эффекта или стресс более продолжительный, примером может служить экзамен у студентов, можно обратиться к более сильным препаратам. Они уже не будут растительного происхождения, однако безопасны и не обладают снотворным или тормозящим действием.
«Глицин» - очень популярное успокоительное средство, которое нормализует обменные процессы в головном мозге, снимает напряжение, улучшает умственную работоспособность. Небольшие сладковатые таблетки необходимо держать под языком до полного растворения.
Автомобилисты и активные люди оценят препарат «Персен», который не понижает концентрацию внимания, не вызывает чувство сонливости. Особенно радует, что лекарство содержит экстракты мелиссы, перечной мяты и валерианы, поэтому его можно считать натуральным. Если правильно соблюдать дозировку, то после курсового приема «Персена» стресс отступает.
