Чаще всего к психодраме прибегают люди с синдромом эмоционального выгорания. Такое случается, когда люди теряют интерес к профессии, окружающим людям. Конфликты с коллегами по работе, а также агрессивное отношение к клиентам может говорить о том, что работнику пора взять отдых и отправиться на серию психодрам.

Основой данного метода является спонтанная игровая деятельность. Работника просят изобразить ненавистному ему клиента или коллегу не прибегая к словесным суждениям. Часто бывает, что люди в этот момент проявляют резкие жесты: начинают себя душить, царапают кожу, вырывают волосы. Это говорит о сильном эмоциональном истощении работника.

Любые эмоции, которые покажет работник с пониманием принимаются остальной группой. Это помогает преодолеть страх показаться глупым, наивным. Иногда данного этапа бывает достаточно, чтобы работник почувствовал себя гораздо легче, приобрёл уверенность в себе, снял напряжение. В иных случаях следует продолжить разбор данного действия. Сделать это можно с помощью банальных вопросов: что означало удушье, почему вам хотелось плакать и т.д.

Последним шагом психодрамы является обсуждение выступления участника. Члены группы могут высказывать свои личные полученные ощущения, делиться жизненным опытом, сопереживать.