Как лечить выпадение волос после родов

Резкие колебания гормонального фона, связанные с беременностью и родами, конечно, не проходят для женщины бесследно и сказываются, в том числе, и на ее внешнем виде. Очень часто после родов ухудшается состояние здоровья волос, они становятся тусклыми и ломкими, начинают выпадать. Но, если выяснить причину этого и устранить ее, восстановить внешний вид и здоровье волос вполне возможно.

Почему после родов выпадают волосы

Во время беременности в организме женщины протекают омолаживающие процессы, в нем накапливаются полезные вещества, необходимые для растущего плода. Повышенный уровень эстрогена стимулирует рост волос и деление волосяных луковиц, что делает волосы более густыми. Однако уже через 1,5-2 месяца после родов уровень гормонов стабилизируется и волосам начинает не хватать питательных веществ, следствием чего становится их выпадение, которое может составить до 30% от общего количества волос.

Во время кормления все силы организма направлены на то, чтобы поддерживать высокие питательные качества грудного молока, кроме того, в это время некоторые микроэлементы, необходимые для здоровья волос, просто вымываются из организма. В их числе кальций, железо, магний, витамины D, В и С, цинк. Волосы начинают сильно выпадать из-за недостатка этих веществ и витаминов.

В послеродовой период, особенно если вы кормите ребенка грудью, бережно относитесь к волосам: не используйте резинки и металлические заколки, мойте голову натуральными шампунями, расчесывайте волосы мягкими щетками.

И конечно, сказывается послеродовая усталость, волнения, недосыпание и стрессы первых месяцев жизни малыша. Если к этому добавляется еще и неполноценное и неправильное питание, ожидать красивых волос просто не приходится.

Как восстановить здоровье волос после родов

Обычно гормональный фон восстанавливается естественным образом уже через год после родов, но если выпадение волос не прекратилось, прежде чем использовать маски для волос, проверьте свой гормональный фон, иначе они вам просто не помогут. Для этого вам потребуется сдать анализ крови на гормоны и проверить функционирование щитовидной железы. В случае, когда причиной выпадения являются гормональные нарушения, вам будет назначено лечение и волосы снова придут в норму.

Чтобы поддержать рост волос, сделать их густыми и сильными, прекратить их выпадение, принимайте дополнительно витамины, но помните, что следует строго выдерживать рекомендуемую дозировку. Неплохие результаты дает прием комплексов: «Витрум Пренатал Форте», «Элевит Пронаталь», «Мульти-табс Перинатал», «Ферритаб комп» и «Йодомарин».

Самая простая и эффективная маска для волос – 1 столовая ложка настойки острого перца, смешанная с 2-3 столовыми ложками любого бальзама для волос, которым вы пользуетесь.

Прекрасный результат дают маски для волос, которые нужно делать регулярно 1-2 раза в неделю. Используйте маски для волос с оливковым, персиковым или репейным, миндальным, кокосовым маслом, медом, лимоном. Наносите маску на голову и держите по 20 минут, затем смывайте теплой водой.