1. Полноценный массаж всего тела. Если вам часто муж массирует спину, вы полностью не можете составить представление о процедуре массажа. Я всем советую попробовать полный массаж с особенным акцентом на шею, руки, ноги и спину. Кто никогда на массаже не был, советую начать со шведского массажа. Такой массаж более деликатен. Полный массаж тела в любом случае нужная процедура, которая расслабляет все тело, останавливает всякие волнения и эмоциональные срывы. Он очень хорош для кожи. После такого полноценного массажа моя кожа выглядит целую неделю так, будто я на днях вернулась с моря: ни складок, ни пятен, ни гусиной кожи, а для уменьшения целлюлита и профилактики массаж – одна из главных процедур.
2. Обертывания тела. Есть множество разновидностей такой процедуры, которые основаны на морских водорослях, морских солях, грязях, глине, шоколаде, маслах… Естественно, разные ингредиенты обертывания несут разный эффект. Но попробовать это стоит обязательно! Мастер поверх выбранных участков тела покроет вас пленкой, потом обернет заботливо в теплую ткань. Нужно, как правило, подождать примерно двадцать минут, затем обертывание будет удалено, можно вымыться. После этого вы ощутите, что кожа стала совершенно другой! А ваше тело обрело чудесную легкость! При частом стрессе эта процедура показана и в качестве расслабляющей. Короче, очень всемсоветую!
3. Солевое профессиональное отшелушивание. Обычно используют смесь специальных масел, соли. Вы одновременно получаете питание для кожи и небольшой массаж. Потом надо все смыть, и вы ощутите, что даже локти, пятки и колени приобрели мягкость, а ваша кожа стала удивительно сияющей. Стоит заметить, что после такой процедуры не потребуется дополнительного увлажнения. Для этого в состав эксфолианта и входят масла. Естественно можно сделать отшелушивание самой дома, но очень приятно после работы прийти в салон красоты, где тобой профессионально занимаются. Таким, образом, процедуры обертывания и массажа можно чередовать, чтобы они не успели надоесть. А элементы ароматерапии, которые присутствуют в процессе, доставят всему телу настоящее расслабление.
4. Терапия для кожи головы и волос. Я просто обожаю это! Ничто не расслабляет так быстро, как массаж головы. Прежде чем к волосам применить лечение (обертывания, маски и так далее) опытный специалист обязательно совершит массаж головы. И это удивительно! И расслабляет, и бодрит одновременно. После этого процедуры для волос будут намного эффективнее. Прекрасный вариант релаксирующей процедуры, если вы не хотите раздеваться и экономите драгоценное время.
5. Тайский массаж. Безмерно рада, что мне довелось это попробовать. Это не простой массаж, процедура в себя включает комбинацию из йоги, рефлексотерапии и массажа активных точек нашей кожи (акупрессура). Врач-массажист вам поможет расположить тело так, чтобы удалить энергетические блоки и выпустить напряжение. Это отлично расслабляет, и прекрасно омолаживает.
6. Массаж при помощи горячих камней. Специалист берет нагретые камни разного размера и формы и кладет их на спину. Действуют в процедуре три силы: вес камня, его внутренняя сила и высокая температура. От этого получаешь настоящее расслабление. Длиться процедура может от тридцати минут до целых трех часов. Впечатления кардинально другие, нежели при простом массаже. Блаженство!» — вот что сказала о данной процедуре одна девушка, с которой я пересеклась на стоун-терапии. Я того же мнения, это в действительности так и есть! Тут же забыла о непослушных детках, вечных проблемах со свекровью, плохом начальнике!
7. Бассейн или ванны. Может это быть и грязевые, и солевые ванны, и джакузи. Разновидностей много. Просто сама возможность мягко двигаться, находиться в воде, ощущать себя в полной невесомости – уже хороший релакс и снятие напряжения. Если страдаете от боли в спине и пояснице, то это лучший вариант, так как в этом случае массаж делать можно лишь после консультации с доктором.
8. Процедуры для лица. Каждая для кожи лица (расслабляющая, омолаживающая, питающие маски, массаж, пилинги и так далее) является действием для красоты. Еще это рассматривать можно как хорошую антистресс-терапию. Нервозность и напряжение полностью снимается. Попробуйте заглянуть после работы в знакомый салон, подберите простую процедуру по уходу за кожей на лице. Вне зависимости от того, что вы выберите – вы получите обязательно релакс и быстрое успокоение наряду с молодостью и красотой.
2. Обертывания тела. Есть множество разновидностей такой процедуры, которые основаны на морских водорослях, морских солях, грязях, глине, шоколаде, маслах… Естественно, разные ингредиенты обертывания несут разный эффект. Но попробовать это стоит обязательно! Мастер поверх выбранных участков тела покроет вас пленкой, потом обернет заботливо в теплую ткань. Нужно, как правило, подождать примерно двадцать минут, затем обертывание будет удалено, можно вымыться. После этого вы ощутите, что кожа стала совершенно другой! А ваше тело обрело чудесную легкость! При частом стрессе эта процедура показана и в качестве расслабляющей. Короче, очень всемсоветую!
3. Солевое профессиональное отшелушивание. Обычно используют смесь специальных масел, соли. Вы одновременно получаете питание для кожи и небольшой массаж. Потом надо все смыть, и вы ощутите, что даже локти, пятки и колени приобрели мягкость, а ваша кожа стала удивительно сияющей. Стоит заметить, что после такой процедуры не потребуется дополнительного увлажнения. Для этого в состав эксфолианта и входят масла. Естественно можно сделать отшелушивание самой дома, но очень приятно после работы прийти в салон красоты, где тобой профессионально занимаются. Таким, образом, процедуры обертывания и массажа можно чередовать, чтобы они не успели надоесть. А элементы ароматерапии, которые присутствуют в процессе, доставят всему телу настоящее расслабление.
4. Терапия для кожи головы и волос. Я просто обожаю это! Ничто не расслабляет так быстро, как массаж головы. Прежде чем к волосам применить лечение (обертывания, маски и так далее) опытный специалист обязательно совершит массаж головы. И это удивительно! И расслабляет, и бодрит одновременно. После этого процедуры для волос будут намного эффективнее. Прекрасный вариант релаксирующей процедуры, если вы не хотите раздеваться и экономите драгоценное время.
5. Тайский массаж. Безмерно рада, что мне довелось это попробовать. Это не простой массаж, процедура в себя включает комбинацию из йоги, рефлексотерапии и массажа активных точек нашей кожи (акупрессура). Врач-массажист вам поможет расположить тело так, чтобы удалить энергетические блоки и выпустить напряжение. Это отлично расслабляет, и прекрасно омолаживает.
6. Массаж при помощи горячих камней. Специалист берет нагретые камни разного размера и формы и кладет их на спину. Действуют в процедуре три силы: вес камня, его внутренняя сила и высокая температура. От этого получаешь настоящее расслабление. Длиться процедура может от тридцати минут до целых трех часов. Впечатления кардинально другие, нежели при простом массаже. Блаженство!» — вот что сказала о данной процедуре одна девушка, с которой я пересеклась на стоун-терапии. Я того же мнения, это в действительности так и есть! Тут же забыла о непослушных детках, вечных проблемах со свекровью, плохом начальнике!
7. Бассейн или ванны. Может это быть и грязевые, и солевые ванны, и джакузи. Разновидностей много. Просто сама возможность мягко двигаться, находиться в воде, ощущать себя в полной невесомости – уже хороший релакс и снятие напряжения. Если страдаете от боли в спине и пояснице, то это лучший вариант, так как в этом случае массаж делать можно лишь после консультации с доктором.
8. Процедуры для лица. Каждая для кожи лица (расслабляющая, омолаживающая, питающие маски, массаж, пилинги и так далее) является действием для красоты. Еще это рассматривать можно как хорошую антистресс-терапию. Нервозность и напряжение полностью снимается. Попробуйте заглянуть после работы в знакомый салон, подберите простую процедуру по уходу за кожей на лице. Вне зависимости от того, что вы выберите – вы получите обязательно релакс и быстрое успокоение наряду с молодостью и красотой.
Источники:
- http://labelleza.ru/krasota/nastoyashhij-relaks-vosem-byuti-procedur/
