Человечество применяет методы стоун-массажа с древнейших времен. Его применяли еще в Древнем Риме и Месопотамии. Американские индейские племена, аборигены Африки, японские монахи и китайские целители пользовались мощной энергией камней для избавления от многих болезней.
Современные исследования ученых-физиотерапевтов и рефлексологов не только подтверждают эффективность и несомненную пользу стоун-массажа, но и позволяют создать новые приемы лечебного массажа, включающие древнейший опыт врачевания и современные медицинские познания.
С точки зрения практической медицины стоун-терапия – это органичное совмещение разных видов массажа с точечным холодным или теплым аккупунктурным воздействием на организм. Стоун–терапия затрагивает глубокие механизмы релаксации и здоровья, возрождает энергетический потенциал организма.
Каменный массаж выполняется с помощью гладких камней вулканического или морского происхождения, кусочков мрамора и даже полудрагоценных камней, например лунного камня, горного хрусталя, нефрита, лазурита и других.
Назначая стоун-процедуры, физиотерапевт обязан учесть возраст и состояние здоровья пациента, выявить возможные противопоказания и лишь после этого назначить один из видов массажа. Условно методики массажных стоун-процедур сгруппированы по температурным параметрам используемых камней: применение только разогретых камней, применение только охлажденных камней или контрастная процедура с одновременным или переменным использованием теплых или охлажденных камней. Оптимальная температура нагрева камней - 45-55° С, а охлаждения - 10-0° С.
Конечно, стоун-терапию нельзя назвать панацеей от всех болезней, но она с успехом применяется для лечения многих из них, для поддержания организма в тонусе и улучшения общего состояния здоровья.
Стоун-терапию активно используют в комплексе терапевтического лечения мигреней, бессонниц, частых перепадов настроения, хронической усталости, гормональных нарушений, нарушения обмена веществ, заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний суставов. Стоун-массаж поразительно эффективен при лечении избыточного веса, целлюлита, в реабилитационный период выздоровления.
Опытные физиотерапевты рекомендуют принимать процедуры стоун-терапии не чаще двух раз в неделю. В случае отсутствия возможности получения стоун-массажа в специализированном салоне всегда есть возможность выполнить эту процедуру в домашних условиях. Конечно, для того чтобы стоун-терапия в домашних условиях дала положительные результаты, необходимо обладать хотя бы базовыми познаниями о массаже и биологических точках человеческого организма. Поэтому прежде, чем приступить к проведению процедуры, следует тщательно изучить литературу соответствующей тематики.
Для проведения домашней стоун-терапии вполне подойдет крупная галька, морской голыш, отшлифованный мрамор. Очень полезно, разложив по полу камни среднего размера, несколько минут походить по ним, переминаясь с пятки на носок. На стопах ног, как и на ладонях, располагается множество активных биологических точек, отвечающих за работу всех внутренних органов человека, которые при воздействии на них достаточно быстро активизируются и заставляют организм изыскивать внутренние ресурсы для оздоровления.
В настоящее время стоун-терапия приобрела официальное признание, популярность и статус самостоятельного косметологического направления по всему миру.
