Как избавиться от любви к человеку

Расставание с любимым человеком всегда очень болезненно. Многие, пережившие это, уходят в себя, впадают в депрессию и теряют интерес к жизни. Для того чтобы справиться со своими чувствами, не упасть духом и жить дальше, есть только один выход – забыть и отпустить свою любовь.

Инструкция

1. Для начала избавьтесь от всего, что может напомнить вам о любимом человеке. Соберите все его подарки, ваши совместные фотографии, открытки, записки и письма и выбросьте это. Сотрите все контакты, по которым вы можете с ним связаться. В противном случае вы будете постоянно натыкаться на какие-то мелочи, которые напомнят вам о былой любви, что сделает вам очень больно.
2. После этого постарайтесь сменить обстановку. Если есть возможность, сделайте ремонт в своей комнате или передвиньте мебель. Это на время займет ваши мысли, а обновленная комната не сможет напомнить о том, как вы проводили здесь время вместе.
3. Постарайтесь отвлечься. Некоторые люди для этого с головой уходят в работу или учебу, но этот способ не всегда полезен – иногда можно так довести себя до нервного срыва и потерять все силы. Лучший вариант в этом случае – взять отпуск и съездить отдохнуть. Вы можете заказать тур за границу, если у вас есть такая возможность, или просто выехать на дачу с кем-то из друзей. Отдых на природе придаст вам сил и поможет отвлечься.
4. Старайтесь пореже думать о том, кого вы любили, разговаривать о нем или интересоваться его жизнью. Все это очень быстро вернет вас к тяжелым воспоминаниям и не даст отпустить и забыть свои чувства.
5. Займитесь собой. Обратите внимание на свою внешность, смените гардероб, прическу, сделайте маникюр или посетите салон красоты, где вам сделают расслабляющий массаж. Не забывайте о том, что вам нужно жить дальше, а значит – искать новые отношения, которые лучше всего помогут забыть старые. Если вы преобразитесь, ваша самооценка и настроение заметно возрастут, а мужчины станут проявлять к вам больший интерес.
6. Не стоит отказываться от новых отношений или от простого внимания противоположного пола к вам. Если за вами будет кто-то ухаживать и дарить подарки, вы поймете, что нужны кому-то и забудете о своей любви. Не стоит относиться к поклонникам критично и думать, что тот, кого вы пытаетесь разлюбить – идеал. Присмотритесь повнимательнее, быть может, тот, кто пытается добиться вас теперь не так уж и плох?