Как избавиться от синяков

Причиной появление синяков (гематом) является ушиб мягких тканей, вызвавший разрыв кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Подкожное кровоизлияние – причина отечности, болезненности и изменения цвета ушибленного места. Естественным путем синяк исчезает за несколько недель. Это время можно значительно сократить.

Инструкция

1. ЛедЕсли сразу после ушиба приложить лед, то холод сузит сосуды, уменьшив тем самым подкожное кровоизлияние. К тому же, лед снимет боль. Нельзя прикладывать непосредственно кусок льда к коже, поскольку это грозит обморожением. Лед необходимо перед процедурой поместить к пластиковый пакет, а пакет обернуть полотенцем в несколько слоев.Единовременного прикладывания льда недостаточно. Необходимо приложить обернутый тканью кусок льда к месту ушиба не менее 3-4 раз. Технология такова: приложить лед на 10-15 минут, затем убрать, выждать 2 часа (в это время можно использовать иные «противосинячные» средства), затем снова охладить синяк льдом.
2. БинтУшибленную часть тела можно плотно забинтовать эластичным бинтом сразу же после удара. Этот прием позволит сдавить лопнувшие сосуды и предотвратит вытекание из них под кожу большого количества крови.
3. ТеплоЧерез сутки после ушиба можно начинать согревать синяк. Трижды в день необходимо на 20 минут прикладывать к синяку грелку. Это позволит гематоме быстрее рассосаться.
4. Средства от синяковСегодня в аптеке можно найти огромное количество средств от синяков. К ним относятся кремы и гели с активными веществами: бодягой, витамином K, гепарином, рутином (витамином P). Великолепно снимают отечность мази на основе растения арника.