Инструкция
1
Если вы заметили, что у малыша кривые ножки, не расстраивайтесь, это поправимо. Обратитесь за советом к педиатру. Врач может прописать массаж и лечебную зарядку. Бывает и так, что причиной кривизны костей становится нехватка кальция в организме. Поэтому, после проведения анализов, специалист может рекомендовать прием медикаментов, для восстановления кальция.
2
Если ноги кривые у взрослого человека, исправить этот дефект будет сложней. Попробуйте начать заниматься танцами. Причем тут не столь важно, какими именно. Подберите себе такие, которые придутся вам по душе и доставят удовольствие. Такими танцами могут оказаться и современные направления, такие как хип-хоп, уличные танцы. Можно заниматься и художественными, и спортивными. Однако наилучшего результата достичь помогают преимущественно занятия бальными танцами. Именно эта разновидность на ноги оказывает максимальную нагрузку. Подойдите к занятиям ответственно, приложите максимум усилий.
3
Без операционного вмешательства выпрямить ноги можно и с помощью специальных гимнастических комплексов упражнений. Сейчас их существует достаточно много. Выполняйте не просто одно-два упражнения. Максимального эффекта вы достигнете, если соберете из них целый комплекс, который будет подходить именно вам и будет воздействовать на каждый участок ног в отдельности. Главное, что вам нужно запомнить, так это то, что упражнения нужно выполнять регулярно. В противном случае видимого эффекта не наступит.
4
Вышеперечисленные способы устранения кривизны ног не во всех случаях могут помочь. Бывает и так, что без вмешательства хирурга не обойтись. В данной ситуации бояться нечего. Сначала обратитесь в клинику к специалисту. Он вас обследует и подберет вам индивидуальную терапию.