Как танцуют самбу бразильцы и бальники

Самба – это поток энергии, веселья, радости и счастья. На сегодняшний день самба входит в состав бальных танцев, и получила свою известность и популярность во всем мире. Множество молодых людей сегодня стремится познать движения этого бразильского танца, однако не все знают, с чего следует начинать обучение.

Инструкция

1. Самба – один из самых известных, самых подвижных и популярных бразильских танцев, который зародился несколько веков назад в Байе под ритмичный красивый рокот барабанов и довольно прочно закрепился в Европе после второй мировой войны. Пожалуй, сегодня не найти такого человека, которому не нравилось бы танцевать самбу или смотреть, как это делают профессионалы. Этот танец подразумевает под собой резкие ритмичные движения бедрами под зажигательную бразильскую музыку в ярком, вызывающем, блестящем наряде.
2. Как танцевать самбу без парыНаденьте красивую яркую одежду, среди которой блестящее белье (бикини и бюстгальтер), а также головной убор из перьев. Специальный костюм для танцев самба можно приобрести в магазине.
3. Станьте в исходную позицию (ноги вместе, спиной к стене). Поднимите левую ногу, немного пригнув в колене, и приставьте ее к носку правой, таким образом, чтобы вес всего тела был направлен на правую ногу.
4. Поставьте правую ногу на внутренний край носочка так, чтобы бедра были отклонены немного назад, а вес тела при этом был частично распределен на левую ногу. Обопритесь полностью на левую ногу, перенеся весь вес тела на нее, проскользните и вернитесь в исходное положение, когда бедра находятся ровно стану.
5. Сделайте все указанные движения, поменяв ноги, то есть, начав с правой ноги. Вернитесь в исходное положение.
6. Приподнимите одну ногу, сгибая в колене. Выпрямите ногу, поставьте ее взад, примерно, на 10 см от другой ноги. Делать это движение следует быстро, чтобы нога выпрямлялась словно пружина, а стан при этом оставался ровно над опорной ногой. При этом, помните, что делая подобное движение, колени обеих ног должны быть немного пригнуты. Движение выполняется, немного приседая и резко отпружинивая вверх.
7. Вернитесь в исходное положение и повторите тоже движение, начиная с другой ноги.
8. Станьте в исходное положение. Сделайте шаг вперед правой ногой. Приподнимите левую ногу так, чтобы колено было подведено к правому, а бедра были направлены немного вперед и приставьте ее (левую ногу) немного в сторону от правой на внутренний край стопы, а вес тела при этом переносится на правую ногу.Повторите движение, начиная с левой ноги.
9. Соедините первые, вторые и третьи движения вместе, проделывая сначала по 2 первых, а потом 2 вторых и 2 третьих на каждую ногу. Движения следует исполнять, начиная с правой ноги и с медленного ритма, заканчивая более быстрым и левой ногой. Таким образом, у вас получится 6 движений с чередованием правая-левая нога.