Вам понадобится
  • - кисломолочные продукты,
  • - пища с клетчаткой,
  • - овощи,
  • - фрукты,
  • - прохладный душ,
  • - небольшая подушка.
Инструкция
1
Будущей маме необходимо наладить работу кишечника. Ее друзья – фрукты и овощи, кисломолочные продукты и пища, богатая клетчаткой, а враги – соленые, острые, пряные, перченые, маринованные блюда и, конечно, алкогольные напитки – все это усиливает кровонаполнение вен тазового дня и, прежде всего, геморроидальных венозных сплетений.
2
Бороться с геморроем поможет зарядка: полезно 2 – 3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым положением таза (например, на небольшой подушке).
3
Важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела). Беременным не следует присаживаться на холодные поверхности. Также им стоит избегать длительной работы в положении стоя или сидя.
4
После каждого опорожнения кишечника стоит подмываться прохладной водой. Можно устраивать непродолжительные (до минуты) восходящие холодные орошения анальной области, перевернув душ струями вверх.
5
При осложнении врач может выписать специальные местные лекарственные средства, разрешенные для применения в период беременности и кормления грудью, которые не только помогают справиться с симптомами геморроя, но и способствуют размягчению содержимого кишечника.