Инструкция
1
Начинайте приучать своего малыша к нормальной постели постепенно. Для начала позволяйте ему уснуть в коляске, но потом обязательно переносите в кроватку. Пусть просыпается с сознанием того, что это место принадлежит именно ему.
2
Есть такое мнение, что укачивание ребенка улучшает работу его головного мозга, благотворно влияет на становление стадий сна, помогает легко засыпать и спать спокойно. И вообще, оно естественно, так как малыш еще в лоне матери привыкает к ритму ее движений. К таким аргументам можно относиться по-разному, но ведь не зря из поколения в поколение наши предки укачивали младенцев в люльках. Если ребенок так привык, берите его на руки и слегка покачайте, сидя в кровати, а потом положите рядом с собой.
3
Иногда малыш, даже если его не укачивают, прекрасно засыпает в родительской постели. Конечно, это только промежуточный этап на пути к его самостоятельности, но часто он тоже необходим. Ребенку не хватает тактильной близости, он хочет быть с вами, чувствовать ваши прикосновения. Помните, что лаской его не испортишь.
4
Если ребенок капризничает и долго не может уснуть, поставьте его кроватку рядом с собой. Так вы всегда сможете его успокоить, создать ощущение безопасности. Пусть убедится, что он не остается один, что вы рядом и очень его любите.
5
Для ребенка очень важен режим и ритуал отхода ко сну. Организуйте его в определенной последовательности. И вам будет гораздо легче справиться с капризами. Конечно, детскую психику надо беречь, поэтому если ребенок не засыпает, зайдите к нему в комнату, посидите с ним немного, скажите, как вы его любите, спойте колыбельную, погладьте. Можно сказать, что его любимая игрушка уже спит, а он ей мешает. Или что она устала и зовет его спать в кроватку вместе с собой.
